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第一次怎么可以延时
贺印 主任医师 回答时间：2024-09-20
要在第一次亲密接触时延时，主要可以从以下几个方面入手：
心理准备：第一次往往伴随紧张和焦虑，可能会导致快速结束。放松心态非常重要，尝试不要给自己太大压力，可以通过深呼吸、冥想等方式帮助放松。减少对“表现”的过度关注，转移注意力至享受过程，能有效延长时间。
节奏控制：过快的节奏容易导致提早结束。尝试掌握节奏的控制，避免过于急促的动作，可以时而缓慢下来。适时暂停、改变体位或进行其他亲密互动，可以有效缓解紧张感，并延长时间。
分散注意力：在关键时刻，适当转移注意力到其他不相关的事情上，比如思考某些日常事务，可以帮助延缓高潮的来临，但同时注意不要完全失去对伴侣的专注。
预防过度刺激：使用较厚的避孕套、适量润滑剂等，可以降低敏感度，从而延长时间。
通过这些方法的综合运用，可以帮助在第一次时更好地掌控节奏，延长亲密时刻的持续时间。
经桐婉
主任医师
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想要通过饮食获得延时效果，主要是通过调节身体状态、增加体力和耐力来间接达到目的。以下几种食物可能有助于改善性功能，延长时间：
牡蛎：牡蛎富含锌，锌对男性性功能和精子质量有显著作用。它能促进体内睾酮的分泌，进而提高性欲和耐力。
深海鱼类：如三文鱼、金枪鱼等富含Omega-3脂肪酸，有助于改善血液循环，增强心血管健康，从而提高耐力。
坚果类：例如核桃、杏仁等富含维生素E和精氨酸，这些物质有助于促进血液循环，改善勃起功能。
香蕉：富含钾，有助于调节体内的电解质平衡和血压，有利于改善血流速度，进而增加性能力。
黑巧克力：含有大量抗氧化剂，能够改善血液循环，提升体能并释放出增加愉悦感的化学物质，有助于增强耐力。
生姜和大蒜：这些辛辣食物有助于扩张血管，改善血液循环，有利于提升体力和性功能。
保持均衡饮食、规律运动、充分睡眠也是延时效果的关键。食物只能作为辅助，长期健康的生活方式才是根本解决方案。
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萧跃璟
副主任医师
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在选择杰士邦延时湿巾和延时避孕套时，主要考虑个人需求和使用场景。两者各有优缺点，适合不同的情况。
延时湿巾是一种外用产品，使用方便，可以在性行为前直接擦拭生殖器表面，通过麻痹局部神经来延长性生活时间。它的优势在于使用后不会影响性体验的自然感觉，因为没有物理阻隔。它便于携带和灵活使用，可以与不同类型的避孕措施搭配使用。不过，延时湿巾的效果和持续时间可能因个人体质而有所差异，且需要等待一定时间才能发挥作用。
延时避孕套则是结合了避孕和延时两种功能的产品。它通过在避孕套内壁涂抹延时成分，既能提供避孕保护，又能有效延长时间。优点是使用简单且一物多用，能直接避免性传播疾病及意外怀孕。避孕套毕竟属于物理屏障，会在一定程度上降低敏感度，影响部分人对性体验的追求。
综上，如果注重自然感觉且已有其他避孕手段，延时湿巾更合适；而如果需要同时考虑避孕和延时，延时避孕套则是更为方便的选择。
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邢芹素
主任医师
11038人阅读 1个回答
要延长性生活时间，男性可以采取以下方法：
锻炼身体：通过增加心肺功能和体能锻炼，如跑步、游泳、力量训练等，提高身体耐力，这有助于延长性生活的时间。
调整心态：心理因素是影响性生活持久度的重要因素。放松心情，不要过于紧张和焦虑，避免因压力导致过早射精。可以尝试冥想、深呼吸或瑜伽等放松训练。
控制呼吸：性生活中保持深长的呼吸有助于控制兴奋度，避免过快到达高潮，延长性爱时间。
采用不同的姿势：有些姿势可以帮助减缓男性的刺激感，常见的如女上位或侧卧位等，这些姿势有助于更好地控制节奏。
节奏调整：性生活过程中，避免持续高频率的动作，适时放慢节奏，控制进入的深度和速度，能够延迟高潮的到来。
加强性技巧：通过前戏的增加，以及与伴侣的互动来提升体验，不仅可以延长时间，也能让双方感到更加满足。
咨询医生：如果长期存在问题，可以咨询专业医生，医生可能会建议一些延时喷剂、药物或行为疗法。
这些方法通过身体、心理和技巧的综合调节，有助于延长性生活时间，提升质量。
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钟保潜
副主任医师
10699人阅读 1个回答
延时射精是很多男性关注的话题，饮食可以在一定程度上帮助调节。以下几类食物有助于提升性健康、改善射精控制能力：
富含锌的食物：锌对男性生殖系统的健康至关重要，有助于提高睾酮水平，增强性功能。推荐多食用牡蛎、红肉、南瓜籽等富含锌的食物。
富含精氨酸的食物：精氨酸是一种氨基酸，能够促进血液循环，增强勃起功能，同时对延缓射精也有帮助。可多摄入海鲜、核桃、菠菜等。
维生素B族食物：维生素B有助于缓解压力，改善神经系统功能，进而有助于延缓射精。可从全谷物、香蕉、坚果等食物中获取。
含镁食物：镁有助于放松肌肉、减少焦虑，这对延缓射精有间接帮助。绿叶蔬菜、坚果和豆类中富含镁。
避免过度饮酒和高脂肪食物，保持健康的生活方式，也能改善性功能。虽然饮食可以提供帮助，但若问题持续严重，建议咨询专业医生。
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滑昕泓
副主任医师
13603人阅读 1个回答
要在短时间内通过饮食延迟射精，虽然没有直接的食物能立刻起到显著效果，但一些食物可以在增强身体耐力、调节神经系统以及提高心理和身体状态方面有所帮助，从而可能间接延缓射精。
含锌食物：锌对男性的生殖健康和精液质量有积极作用，适量摄取可以提高性功能。富含锌的食物包括牡蛎、南瓜籽、红肉和鸡蛋等。
富含镁的食物：镁有助于缓解焦虑和肌肉紧张，可能帮助更好地控制射精。含镁的食物包括香蕉、杏仁、菠菜和黑巧克力等。
富含抗氧化剂的食物：如蓝莓、绿茶、石榴等，可以改善血液循环，增强耐力和精力，间接帮助延缓射精。
富含Omega-3脂肪酸的食物：如鱼油、亚麻籽、核桃等，Omega-3对提高心血管健康有帮助，改善血液流动，这对性功能也有一定的积极作用。
减少咖啡因和高糖食物的摄入，保持良好的精神状态和健康的生活方式也是延缓射精的关键。饮食调理是一个长期的过程，短时间内通过食物来显著延迟射精的效果可能并不明显，因此应结合其他方法进行调节。
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华乾忠
副主任医师
7977人阅读 1个回答
杰士邦大颗粒避孕套的设计主要是为了增加使用时的刺激感和舒适度。大颗粒结构能够在使用过程中带来额外的摩擦感，从而增强双方的感官体验。很多用户在使用后反馈称，颗粒的设计确实提升了双方的快感，特别是对于需要更多刺激的人群，效果更加明显。
从材质上来看，杰士邦大颗粒避孕套采用优质乳胶制作，具有较好的弹性和耐用性，能提供可靠的保护，同时保持舒适感，不容易造成不适。其润滑剂的添加量也相对适中，能够有效减少摩擦，增加顺滑度。
不过，使用感受因人而异，有些人可能觉得颗粒感带来较强的刺激，而有些人可能更偏好光滑表面。因此，如果你追求更强的触感刺激，杰士邦大颗粒可能是不错的选择。如果你或你的伴侣对颗粒感较为敏感，可能需要先小范围尝试，看看是否适应这种设计。
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罗嫒秀
副主任医师
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使用杰士邦超凡持久避孕套时，首先需要在性行为开始前，确保阴茎勃起后再正确佩戴避孕套。以下是具体步骤：
检查包装：确保避孕套包装完好无损，查看生产日期和有效期，避免使用过期产品。
打开包装：小心撕开包装，避免用牙齿或指甲划破避孕套。
佩戴避孕套：取出避孕套后，捏住顶部的储精囊，挤出里面的空气，同时将避孕套的卷边朝外，套在勃起的阴茎上。从阴茎头部开始，向下滚动避孕套直到根部。
使用润滑剂：如果需要，可以在外侧适量使用水性或硅基润滑剂，避免使用油性润滑剂，因其可能损坏乳胶材料，影响避孕套的效果。
性行为后处理：射精后，趁阴茎尚未完全疲软时，用手握住避孕套根部，将其小心取下，以防精液溢出。
妥善处理：取下避孕套后，打结包好，放入垃圾桶内，切勿冲入马桶。
杰士邦超凡持久型避孕套内含有苯佐卡因成分，能够帮助延缓射精，但要注意个体差异，使用前如有过敏史，建议先咨询医生。
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林振璐
副主任医师
16581人阅读 1个回答
“没射就软了”是一种常见的男性性功能问题，医学上称为勃起功能障碍（ED）。其背后原因可能是生理和心理因素共同作用。
生理因素包括血液循环问题、激素水平异常、神经系统紊乱等。例如，高血压、糖尿病、肥胖和心血管疾病都可能影响阴茎的血液供应，导致勃起无法维持。还有些药物如抗抑郁药、降压药等，也可能影响勃起功能。年龄增长往往也会导致勃起能力下降，这是由于身体机能退化所致。
心理因素如压力、焦虑、抑郁、情感问题等也可能导致“没射就软”。性生活时过度担心表现、害怕失败，都会影响勃起的持续时间。伴侣间的关系紧张或缺乏沟通，也可能影响性欲和勃起维持能力。
要解决这一问题，首先建议咨询医生，排查生理疾病的可能。心理健康和情绪调节也很重要，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。如果问题源自生活方式或心理压力，适当调整生活节奏、增强锻炼、减轻压力，都有助于改善这种情况。
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倪虎里
副主任医师
2696人阅读 1个回答
避孕套实现延时效果主要通过以下几种方式：
物理隔离：避孕套在性生活过程中形成物理屏障，减少阴茎与阴道的直接摩擦和刺激，从而降低男性的敏感度。这种减少敏感的作用，能够有效延缓射精时间，达到延时效果。
特殊材料或厚度设计：一些延时避孕套采用比普通避孕套更厚的材料设计，这样可以进一步减少阴茎表面的敏感性，延长性行为的持续时间。一些材料具有天然的减敏效果，进一步帮助延时。
含有延时成分的避孕套：部分延时避孕套内层含有局部麻醉剂（如苯佐卡因或利多卡因）。这种成分可以轻微麻醉阴茎表面，降低神经敏感度，减少过早射精的可能性。麻醉剂的含量通常经过严格控制，不会影响性快感，同时也不会对身体造成伤害。
通过这些方式，延时避孕套能够帮助男性在性生活中更好地控制射精时间，延长性生活的持续时间，提升双方的性体验。
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霍培权
副主任医师
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杜蕾斯“大胆爱”是该品牌推出的一个营销活动，旨在鼓励消费者勇敢表达爱情与欲望，打破对性话题的禁忌和束缚。这一理念不仅推广了杜蕾斯的产品，也呼吁现代人在亲密关系中保持开放和真诚的态度。
“大胆爱”的核心在于倡导性健康和安全，特别是通过使用高质量的避孕套来实现这一点。杜蕾斯一贯强调在享受亲密时刻的也要注重保护双方的健康和安全。这一口号通过富有创意的广告、社交媒体互动以及公众活动，让消费者能够自然地谈论性话题，并鼓励人们在两性关系中建立起更深层次的沟通与理解。
杜蕾斯“大胆爱”不仅是一句口号，更是一种生活态度，它鼓励人们在亲密关系中追求大胆、真诚和健康的爱，提升了人们对性健康的意识，也助力了品牌在消费者心中的形象塑造。
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