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男人吃什么延长
祁赢梁 主任医师 回答时间：2024-09-23
要延长男性的健康和体力，尤其是在中年以后，饮食起着关键作用。以下是一些有助于延长男性活力的食物：
富含锌的食物：锌是维持男性生殖健康的重要元素，能促进睾酮的生成。牡蛎、瘦肉、南瓜子和坚果类食物富含锌，适当摄入有助于提高体力和性功能。
高蛋白质食物：蛋白质是体内能量和肌肉合成的基础。鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡胸肉等瘦肉类食品，不仅能提供优质蛋白，还能增强体力和耐力。
富含抗氧化剂的食物：蓝莓、草莓、胡萝卜等富含抗氧化剂的食物有助于减缓衰老过程，保护细胞免受氧化应激的损伤，延缓身体机能的退化。
全谷物食物：全谷物如燕麦、糙米、全麦面包等含有丰富的纤维和B族维生素，有助于稳定血糖、维持能量水平，并支持心血管健康。
Omega-3脂肪酸：鱼类如三文鱼、金枪鱼中富含Omega-3脂肪酸，能够帮助改善血液循环，保护心脏健康，同时对大脑功能也有促进作用。
合理的饮食搭配和健康的生活方式相结合，可以有效延长男性的健康和活力。
彭韵昀
副主任医师
5815人阅读 1个回答
“杜蕾斯持久装我为什么一用就软”这个问题可能涉及多个因素，主要可以从以下几个方面分析：
心理因素：使用持久装避孕套时，许多人可能会对其效果产生过度关注，导致心理压力增大。紧张或焦虑情绪会影响男性的勃起功能，进而导致“软”的情况。心理上的压力是影响性功能的常见原因。
避孕套本身的设计：持久装避孕套通常含有延迟喷剂或润滑剂，这些成分（如苯佐卡因）可以降低敏感度，延长时间。但有些人可能对这些成分过于敏感，导致感觉下降过多，进而影响性刺激和勃起的维持。
身体健康状况：如果频繁出现勃起问题，可能与身体健康有关，如疲劳、饮酒过多、睡眠不足，或者是潜在的健康问题（如心血管疾病、糖尿病等），这些都会影响勃起功能。
不适应感：有些人对避孕套的材质、厚度或使用感不适应，特别是持久装避孕套可能比普通避孕套稍厚，导致使用时舒适度降低，影响性体验和勃起。
如果问题持续或严重，建议咨询医生，排除生理或心理上的问题。
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金坤恒
主任医师
19163人阅读 1个回答
男性性生活不持久的问题，通常与多种因素有关，如压力、生活方式、健康状况等。通过饮食改善延时，可以从以下几方面入手：
富含锌的食物：锌是维持男性生殖系统健康的关键元素，能提高精子质量，增强耐力。常见的富含锌食物有牡蛎、贝类、牛肉、鸡蛋和南瓜子。
富含精氨酸的食物：精氨酸有助于增加血液流向生殖器官，改善勃起功能，从而延长时间。坚果类、芝麻、核桃、鱼类等都是精氨酸的良好来源。
维生素E丰富的食物：维生素E有抗氧化作用，可以促进血液循环和改善性功能。建议多吃绿色蔬菜、全谷物、植物油等富含维生素E的食物。
增加镁元素摄入：镁有助于放松神经系统，缓解焦虑，这对延时有一定帮助。菠菜、杏仁、香蕉等食物含镁丰富。
保持规律的作息、适度运动和减轻压力也是改善性生活质量的重要手段。如果问题持续，建议寻求医生的帮助，以排除潜在的健康隐患。
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郦重丁
主任医师
5522人阅读 1个回答
杜蕾斯的价格差异主要由以下几个因素决定：
材质不同。杜蕾斯有多种避孕套产品，采用的材质有乳胶、超薄材质、无乳胶材质等，不同材质的成本有所不同，比如无乳胶的产品通常价格更高，因为它适用于乳胶过敏人群，并且制作工艺更复杂。
功能和设计的不同也会影响价格。一些杜蕾斯产品具备特殊功能，如增强情趣的波纹、凸点设计，或加入润滑液、延时效果等，这些功能增加了生产难度和成本，因此价格更贵。
生产和销售渠道成本也是价格差异的原因之一。一些限量版或特定市场的高端产品可能因广告、包装、分销等成本更高，从而导致价格上涨。
市场定位和品牌溢价也起到了一定作用。某些产品可能是为了迎合高端消费群体，在价格上有所提升，尽管其基础功能与普通产品相似。
因此，杜蕾斯产品价格有高有低，取决于材质、功能、生产成本以及市场策略等多方面因素。
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岑迎奔
副主任医师
8444人阅读 1个回答
杰士邦延时湿巾的主要作用是通过减少男性对外界刺激的敏感度，从而帮助延长性生活的时间。其核心成分通常含有一些轻微的麻醉剂，比如苯佐卡因，它可以暂时降低阴茎的敏感性，延缓射精。
具体延长的时间因人而异，一般来说，大多数用户使用后可以延长5到20分钟左右。不过，这个时间并不是绝对的，因为个体差异、使用剂量、使用方法等因素都会影响效果。某些人可能感觉延时效果显著，而另一些人可能感觉不到明显的延时。
使用时建议遵循说明书中的使用方法，避免过量使用，否则可能导致局部麻木或不适。对于过敏体质者，使用前最好进行小范围的皮肤测试，确保不会产生过敏反应。
杰士邦延时湿巾可以在一定程度上延长性生活时间，但具体效果因人而异，建议用户根据自身情况合理使用。
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邵宜羽
副主任医师
14286人阅读 1个回答
需要明确的是，服用延时药物应谨慎，且最好在医生的指导下进行，因为每个人的身体状况不同，盲目服药可能会导致副作用或健康风险。市面上的延时药物主要分为两类：一种是通过改善血液循环来延长性生活时间，另一种则是通过减弱敏感性来达到延时效果。
常见的口服延时药物有以下几种：
西地那非（万艾可）：该药物主要通过扩张血管、增强阴茎血流量来帮助男性延长性生活时间。但它的效果因人而异，并且需要提前30分钟到1小时服用。
达泊西汀：这是一种专门针对早泄的药物，能够帮助延长性生活时间。通常建议在性行为前1-3小时服用，效果相对较好。
伐地那非：与西地那非类似，也是通过增强血流来帮助延时，但它的作用时间稍长。
需要注意的是，这些药物都有一定的副作用，如头痛、面部潮红、消化不良等，不适合所有人服用，尤其是有心血管疾病的患者。长期依赖药物解决延时问题并不是根本办法，合理的心理辅导、健康的生活习惯和适当的锻炼可能更为有效。
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邹江帆
主任医师
2890人阅读 1个回答
大便比较软的原因可以有多种，通常与饮食、肠道功能或健康状况有关。
饮食中的纤维和水分摄入过多是常见原因。如果吃了大量的水果、蔬菜或喝了较多水分，肠道中的食物残渣不易被充分吸收，导致大便变软。纤维可以增加肠道的蠕动，促进排便，这也是大便松软的原因之一。
肠胃功能的变化也可能导致大便较软。肠道过于敏感或者存在轻微的炎症时，可能导致食物在消化道中通过得太快，未能充分吸收水分，最终导致大便不成形或松软。比如肠易激综合征（IBS）或肠道感染等疾病，都可能引发类似的症状。
某些药物的使用，如抗生素，也会影响肠道菌群平衡，从而改变大便的性状。如果伴随腹痛、腹泻或其他异常症状，建议及时就医排除病理原因。
调整饮食，减少刺激性食物摄入，观察身体反应是缓解该情况的首要措施。如果问题持续或伴随其他症状，最好咨询医生以获取专业建议。
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秦绚林
主任医师
18153人阅读 1个回答
“干的时候为什么会软”这一问题可能涉及多个领域，以下从不同角度解答：
生理角度：对于男性来说，勃起功能受多种因素影响。勃起是通过血液充盈阴茎海绵体实现的过程。当心理紧张、压力大、疲劳或缺乏性刺激时，大脑对性兴奋的传递信号可能不充分，导致血液无法持续流向阴茎，使其无法维持硬度。血管健康问题，如动脉硬化或糖尿病，可能限制血流，从而导致勃起困难或勃起后很快变软。
心理因素：焦虑、紧张或自我怀疑等负面情绪容易影响男性的性表现。过度关注自己的表现，尤其是在性生活中，可能导致心理压力，进而影响勃起的持续性。
外部因素：外界环境的影响，如缺乏隐私、环境不舒适等，可能让人无法放松心情，从而影响生理反应。
解决这一问题通常需要从身心健康两方面入手，减轻压力、保持健康的生活习惯，并在必要时咨询医生，以排除潜在的生理问题。
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王俏晔
副主任医师
1615人阅读 1个回答
杜蕾斯作为全球知名的安全套品牌，具有以下几个显著的好处：
杜蕾斯产品质量高、使用安全。其生产过程严格把控，采用优质材料，经过多项质量测试，确保每只安全套都具有良好的弹性和耐久性，能够有效降低破裂风险，提供可靠的保护。
杜蕾斯种类丰富，满足不同需求。无论是经典的薄款、安全感强的加厚款，还是增加情趣的刺激款，杜蕾斯都有多种选择，适应消费者的多样化需求，提升性生活质量。
第三，杜蕾斯有助于减少性传播疾病和意外怀孕。使用安全套是预防性病传播的有效措施之一，同时能够提供避孕效果，这对性健康管理和责任性生活有着重要意义。
杜蕾斯品牌信任度高。作为长期专注于安全套市场的品牌，杜蕾斯以其多年积累的信誉和高质量服务赢得了消费者的信赖，许多人在购买时首选杜蕾斯。
杜蕾斯以其安全性、种类多样性及品牌信誉，成为许多消费者信赖的选择，帮助保障健康、安全的性生活体验。
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滕心
副主任医师
1515人阅读 1个回答
较好的延时喷剂通常具备以下几个特点：它应采用安全、无刺激的成分，避免对皮肤产生过敏反应或副作用。常见的成分包括利多卡因或苯佐卡因，这些局部麻醉剂可以有效延缓男性的射精反应，但浓度和配方必须经过严格控制，以确保安全使用。
延时喷剂的效果应显著且持续时间适中。通常，喷剂会在使用后5-15分钟内生效，维持30分钟至1小时不等，足以满足大部分人的需求。它应尽量减少对伴侣的影响，即避免喷剂残留在皮肤上影响另一方的感受，因此选择速干型或在使用后能迅速吸收的产品尤为重要。
再次，较好的延时喷剂还需要使用方便，包装设计应便于携带，并且在使用时能够准确控制用量，以防止过度使用导致的麻木或失去感官享受。
口碑和认证也很重要。用户的真实反馈以及产品是否经过正规机构的认证，都是判断其可靠性的关键。购买前建议选择知名品牌，并确认是否符合相关国家的药品或卫生标准。
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强民
主任医师
4433人阅读 1个回答
杰士邦黄金持久是一款专为延长性行为时间设计的避孕套，使用方法与普通避孕套基本相同，但在使用过程中需要注意一些细节，确保发挥其最大功效。
检查包装：在使用前，首先检查避孕套的有效期及包装是否完好，确保没有破损或泄漏。
正确打开包装：打开包装时，注意不要用牙齿或锋利物品，以防划破避孕套。
佩戴方法：将避孕套卷边朝外，对准勃起的阴茎顶部轻轻捏住避孕套前端的储精囊，防止空气进入，然后从阴茎头部向根部慢慢展开，确保整个阴茎被完全覆盖。
使用注意事项：由于黄金持久避孕套通常在内部含有延时成分（如苯佐卡因等局部麻醉剂），这种成分可以帮助延迟射精，用户可能在使用时感受到轻微的麻木感。这属于正常现象，起到延时效果。如果感觉过于不适，可以考虑减少使用时间或换用其他产品。
事后处理：性行为结束后，应及时小心取下避孕套，避免精液外漏，确保安全避孕。用后请将避孕套包好并丢弃于垃圾桶中，切勿冲入马桶。
按照以上步骤使用，可以最大程度上发挥黄金持久避孕套的效果，延长性生活时间并提供避孕保护。
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