性生活中突然变软，即勃起功能障碍（ED）的暂时性表现，可能由多种因素引起。常见的原因包括心理因素、生活方式、药物副作用以及某些健康问题。

1. 心理因素：压力、焦虑、抑郁或性生活中的紧张情绪可能导致一时的勃起困难。过度关注性表现也会产生负面影响。

2. 生活方式：不健康的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、缺乏锻炼、长期疲劳等，都可能影响血液循环，进而导致勃起困难。

3. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、利尿剂等，可能影响性功能。

4. 健康问题：心血管疾病、糖尿病、激素失衡等慢性疾病会影响血液流向阴茎的能力，导致勃起困难。

治疗取决于具体原因。如果是心理因素导致，心理咨询或行为治疗可能有效；生活方式相关问题可通过改善饮食、增加锻炼、戒烟限酒等方式来缓解；若为药物副作用，需在医生指导下调整药物；若为健康问题，应积极治疗基础疾病，同时可以在医生建议下考虑使用药物如PDE5抑制剂（如西地那非）。重要的是，出现此类问题时应及时就医，明确病因，避免延误治疗。

对于“哪个药延时比较好”这一问题，首先需要明确的是，不同药物的效果因人而异，且每个人的身体状况、药物反应及具体需求不同，因此无法一概而论。

在市面上，常用于延时的药物主要分为以下几类：

1. 局部麻醉剂：如利多卡因喷剂或膏剂。这类药物通过降低阴茎的敏感度来延长射精时间。研究表明，这类药物在短期内较为有效，但长时间使用可能影响性快感。

2. 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）：如达泊西汀（Dapoxetine）。这种药物通常用于治疗早泄，通过延长射精潜伏期来达到延时效果。SSRIs类药物的副作用包括恶心、头痛、和头晕等。

3. 草本或营养补充剂：市场上有一些草本制剂宣称能够延长性生活时间，但其效果因个体差异较大，且缺乏大规模临床研究证据支持。

在使用任何药物之前，建议先咨询专业医生，以确定最适合的治疗方案，避免不必要的副作用或健康风险。药物延时虽有帮助，但配合心理咨询和行为疗法可能会有更好的长期效果。