我的网站
男的射的太快怎么办
劳奕革 主任医师 回答时间：2024-11-04
针对男性“射得太快”的问题，首先要明白这是一个常见且可以改善的现象，不必过于焦虑。一般来说，这种现象可以由心理和生理因素引起，比如压力过大、过于紧张或身体敏感度高等。以下是几种改善方法：
放松心态：焦虑和紧张往往会加剧射精过快的情况。因此，保持放松的心态和适度的自信是首要步骤。与伴侣沟通、理解彼此的需求，能够在心理上减轻压力。
行为训练：通过一些行为训练，如“挤压法”或“暂停-再开始法”，逐渐延长射精时间。这些方法需要伴侣的配合，在即将射精时暂停或轻轻挤压，可以帮助调整身体对刺激的反应。
加强盆底肌锻炼：通过凯格尔运动等练习来增强盆底肌群的力量，有助于控制射精。每天进行几组短时间的收缩和放松练习，不仅可以改善控制力，还对整体性健康有益。
药物和治疗：对于某些情况严重的男性，可以在专业医生的指导下考虑药物或行为治疗。切勿自行用药，以免产生副作用。
男性不必对射精过快感到困扰，经过持续的训练和适当的方法，绝大多数人都可以取得显著改善。
韶牧子
副主任医师
13722人阅读 1个回答
当风油精不小心进入眼睛时，首先要保持冷静，避免揉搓眼睛，这可能会导致更严重的刺激。以下是处理步骤：
立即冲洗眼睛：立刻用大量清水或生理盐水冲洗眼睛。可以将头倾斜，让水从内眼角流向外眼角，这样可以避免污染到未受影响的眼睛。冲洗时间应持续至少15分钟，以确保尽量多的风油精被冲洗掉。
避免刺激：在冲洗后，不要用手揉眼睛，并尽量避免光线刺激。可以闭眼休息，减少对眼睛的进一步伤害。
观察症状：如果经过冲洗后，仍然感到强烈的疼痛、视力模糊、红肿或持续流泪，建议尽快前往医院就诊，尤其是眼科医生。这些症状可能表明眼睛受到了严重刺激或损伤，专业医生可以进一步处理和缓解症状。
冷敷：如果冲洗后眼部仍有不适感，可以用干净的冷敷布或冰袋轻轻敷在眼睛周围，以减轻疼痛和肿胀。
风油精进入眼睛后，及时有效的冲洗是最重要的步骤，随后需要注意观察症状变化，并根据情况决定是否就医。
[详细]
高辰恺
副主任医师
19390人阅读 1个回答
当使用风油精感到太凉时，可以尝试以下几种方法来缓解不适：
减少用量：风油精含有薄荷、樟脑等成分，具有较强的凉感和刺激性。如果感觉过凉，可能是因为使用过量。下次使用时，可以减少涂抹的量，只涂抹在需要缓解的部位即可，避免大面积使用。
稀释风油精：可以将风油精与一些无刺激性的护肤品（如乳液或橄榄油）混合，降低其浓度，从而减少凉感。
擦去多余的风油精：如果已经涂抹，感到不适，可以用干净的棉布或纸巾轻轻擦掉多余的风油精，避免凉感持续时间过长。
用温水清洗：若凉感特别强烈，可以用温水轻轻洗掉已涂的风油精。温水有助于减缓凉感，同时避免因凉感引发的不适。
避免涂抹敏感部位：风油精不应涂抹在皮肤较薄或敏感的部位，如眼周、鼻孔等区域，避免强烈的刺激感。
通过适当控制用量和使用方法，可以有效避免风油精带来的过度凉感。
[详细]
秦队卓
副主任医师
15906人阅读 1个回答
长期手淫导致射精过快，可能与生理和心理因素都有关系。频繁手淫可能会使身体对刺激产生敏感的习惯，导致在实际性行为中也容易射精过快。针对这一情况，可以尝试以下几种方法：
减少手淫频率：逐渐减少手淫的次数，让身体逐步适应较低的刺激频率。避免在情绪焦虑或压力大时手淫，养成更健康的情绪管理习惯。
锻炼PC肌肉：PC肌（耻骨尾骨肌）是控制射精的关键肌肉，定期进行凯格尔运动可以增强这块肌肉的控制力，从而延长性行为中的持久时间。每天坚持锻炼几次，能明显改善射精控制能力。
呼吸与节奏控制：在性行为中可以尝试放慢节奏，注意深呼吸，分散注意力，从而降低兴奋度。很多人通过这一方法能够有效延长射精时间。
心理放松训练：过度关注射精时间容易引发焦虑，进一步导致射精过快。因此，练习放松心态，降低对性表现的焦虑，能起到显著效果。如果问题严重，可考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
通过这些方法逐步改善，同时建立健康的生活方式，有助于缓解射精过快的问题。
[详细]
白衡轩
副主任医师
9403人阅读 1个回答
出现“进去没几下就射了”的情况，可能是早泄的表现，影响因素涉及心理和生理两方面。心理因素如紧张、焦虑或缺乏自信可能加速射精。这在新婚或较少经验的情况下尤为常见，情绪上的波动会导致大脑难以控制射精的时间。过于专注于表现和担心失败也会加剧这种情况。
从生理上看，敏感性过高或神经传导速度快可能是主要原因。部分男性的阴茎头神经较为敏感，受到刺激后易触发射精反应。荷尔蒙失衡、前列腺问题等也可能导致早泄。偶尔的情况无需过度担心，但若频繁出现，可能需要调整生活方式或寻求专业帮助，如咨询医生或心理专家，进行药物治疗或心理疗法。保持规律的作息和适当的锻炼有助于改善状况，平时也可以尝试延迟射精的技巧，例如使用呼吸调节、分散注意力等方法，从而逐步延长性爱时间。
[详细]
强锨清
副主任医师
3902人阅读 1个回答
第一次射精较快的现象在医学上被称为“早泄”，其原因涉及多方面因素。从生理角度看，许多男性在性活动初期，对刺激的敏感度较高，神经系统对性兴奋的控制还不够成熟，导致射精反应较为迅速。随着性经验的积累，这种敏感度会逐渐降低，射精时间也可能延长。
心理因素也起到重要作用。对初次性生活或新伴侣的紧张、焦虑以及期待心理，可能会加速体内的应激反应，造成神经系统过度兴奋，进一步影响射精控制。一些文化和社会因素可能增加了男性在性生活中“表现完美”的心理压力，导致射精时间更短。
生活习惯如不规律的作息、压力过大等，也可能导致神经系统的反应速度加快，使人更难以控制射精。这种情况通过适当的放松训练、改善生活习惯和增加性知识可以得到缓解。如果情况严重且持续影响生活，建议咨询专业医生以获得合适的治疗方案。
[详细]
薄灵金
副主任医师
2080人阅读 1个回答
针对“男的射得快怎么办”这一问题，我们首先需要明确，其主要原因可能与心理和生理因素有关。以下几种方法可能有助于改善这一情况：
增强自我控制：可以通过练习“停-启动”或“挤压”技巧来延长时间。这种方法是指在接近射精时暂停刺激，让身体适应并延长时间，从而逐步提高控制力。
分散注意力：在过程中有意识地转移一部分注意力，避免过度兴奋，这样有助于降低刺激的强度，使时间延长。
加强盆底肌训练：通过规律的凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的控制力，这有助于提高对射精的控制力。每天进行多组收缩和放松的练习，可以有效地增强肌肉耐力。
调整生活方式：充足的睡眠、均衡饮食、适量运动对提升整体健康有帮助，尤其是减少焦虑、紧张等心理因素的影响。规律的锻炼还可以提升身体素质，进一步改善控制力。
寻求专业帮助：如果上述方法效果不明显，可以考虑咨询医生或性健康专家。药物治疗或行为疗法可能对部分人有帮助，能够在专业指导下获得更好的解决方案。
改善“射得快”的情况需要耐心和持续练习，结合适合自己的方法，逐步增强自我控制力。
[详细]
花闽献
副主任医师
19821人阅读 1个回答
男性射精过快的原因可能涉及生理和心理多个方面。从生理角度看，一些男性可能天生对性刺激更加敏感，尤其是生殖器的神经末梢数量较多或敏感性较高，容易导致射精反应提前。体内的激素水平、神经系统的兴奋性也会对射精时间产生影响，例如多巴胺分泌异常或前列腺敏感度升高，都会加快射精速度。
心理因素也在其中扮演重要角色。焦虑、压力或对自己性表现的担忧可能让人不自觉地加速性活动，从而导致射精时间缩短。早期性经历中不良的性体验也可能在后续性生活中影响心理状态，使男性更容易早泄。过于频繁或长期的自慰习惯可能在不知不觉中形成快速射精的模式，从而影响性活动中的控制力。
改善射精过快的问题可以从放松心态、规律锻炼和训练控制力着手，必要时也可以寻求医生的帮助，通过药物或行为疗法来提升性生活质量。
[详细]
甄曦彭
主任医师
11217人阅读 1个回答
男性出现“秒射”，医学上称为“早泄”，是指在性活动中男性在短时间内即发生射精，通常难以控制。导致早泄的原因复杂，主要分为生理和心理两方面。
在生理层面，可能与体内的神经传导物质，如血清素水平失衡有关；有些男性可能天生对性刺激特别敏感，导致射精过快。泌尿系统疾病、前列腺炎等问题也可能是诱因。部分研究还显示，长期缺乏规律的性生活或不健康的生活习惯，如吸烟、酗酒、压力过大等，都可能加剧早泄的发生。
心理因素在早泄中也起到重要作用。紧张、焦虑、对自身表现不自信，或长期压抑情绪等都可能引发早泄，尤其是在新婚期或初次性生活中表现尤为明显。许多男性在压力过大的情况下，难以放松，从而影响了性表现。
针对早泄的改善，建议男性在专业医生的指导下进行治疗，常见方式包括行为训练、药物治疗或心理咨询。良好的生活习惯、适当锻炼、减轻压力，也有助于提升性健康，改善早泄问题。
[详细]
薄申聪
副主任医师
19145人阅读 1个回答
男性在第一次性行为中射精较快是比较常见的现象，通常并不意味着存在健康问题。由于性行为是一个新的、生理和心理都高度紧张的体验，初次经历者往往会感到兴奋、紧张或者焦虑，这可能导致早泄或射精时间短。这是由于神经系统的高度兴奋以及对性刺激缺乏经验所导致的自然反应。
男性在第一次性行为时可能没有足够的性控制能力，尚未学会如何调节性兴奋和射精反应。随着经验的积累，大多数男性能够逐渐掌握控制射精的技巧，延长性行为的时间。
需要注意的是，偶尔的早泄通常并不需要特别担心。如果情况频繁且持续影响到性健康或心理状态，建议咨询医生或专业的性健康咨询师，以排除潜在的生理或心理问题。
男的第一次射得快是正常的，不必过分担忧，随着性经验的增加，问题通常会自然缓解。
[详细]
秦默旭
主任医师
16764人阅读 1个回答
“秒射”是指在性活动中男性过早射精，一般在开始插入或刚开始刺激时便射精。这种情况实际上并不少见，据调查显示，约有30%的男性在一生中的某个阶段会经历早泄。这并非一种严重的健康问题，但可能会对心理和亲密关系产生一定的负面影响。
导致“秒射”的原因多种多样，包括心理因素和生理因素。心理层面上，焦虑、紧张、压力、甚至对性行为的过高期待都可能引发这种现象。而生理上，某些神经系统敏感性过高、体内荷尔蒙失衡或者遗传因素也可能导致早泄。
如果“秒射”对个人生活造成了困扰，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询、行为疗法、以及药物治疗都有可能改善症状。比如，通过一些行为训练，可以逐渐提高射精控制能力；而药物则能通过调节神经系统的敏感性，延长射精时间。
“秒射”在一定程度上是可以理解和改善的情况，放松心态、合理应对，必要时咨询医生，能有效地帮助个人获得更加满意的性生活体验。
[详细]