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男人早射怎么调理
邴柏澜 主任医师 回答时间：2024-11-04
男人早射可以通过心理、生活习惯和医疗等多方面的调理来改善：
心理调节：早射常与心理压力、焦虑或情绪紧张有关。建议减轻对性生活的过高期待，夫妻之间多沟通，增强信任和理解。必要时可寻求心理咨询师的帮助。
锻炼盆底肌：凯格尔运动（Kegel）能有效增强控制能力。每天多次收缩、放松会阴部肌肉，每次坚持3-5秒，逐步延长时间。
改善生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，保持充足的睡眠和健康的饮食。适度运动，如跑步、瑜伽，有助于提升身体素质和性能力。
行为疗法：采用“暂停-开始”或“挤压”技术，在感到即将射精时暂停或轻轻挤压阴茎冠部，逐渐延长性生活时间。
药物辅助：必要时可在医生指导下使用药物，如局部麻醉喷剂、达泊西汀等，但不建议长期依赖药物。
调节心态：性生活不是竞技，享受过程更重要。多尝试不同的亲密方式，以减轻对射精时间的焦虑。
持续坚持这些方法，可逐步改善早射问题，提高生活质量。
秦霁辰
主任医师
9615人阅读 1个回答
杰士邦外用延时喷剂作为一款男性延时产品，主要通过局部麻醉的方式延长性生活时间。它的有效成分通常为利多卡因或类似的麻醉剂，能够在短时间内降低阴茎的敏感度，从而延缓射精。一般情况下，喷剂使用方便，效果较为快速，使用后等待10-15分钟左右便能产生作用，持续时间通常在30分钟到1小时之间。
消费者反馈方面，部分用户认为喷剂效果显著，能够有效延时并提升性生活质量，但也有用户报告存在轻微副作用，如局部皮肤刺激、麻木感或伴侣的阴道不适。因此，使用时需要控制好剂量，避免过量使用。建议在使用前进行皮肤测试，以避免过敏反应。
延时喷剂仅能提供暂时性的效果，不能解决根本性早泄问题。对于长期有需求的用户，建议咨询医生，寻找更为合适的治疗方案。杰士邦外用延时喷剂是一种较为便捷的辅助工具，但需合理使用并结合个体情况判断其适用性。
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幸翠婧
主任医师
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杜蕾斯人体润滑液使用时，首先需要根据个人需求选择适合的类型，如水性、硅油型或加温型等。使用时，确保在性活动前或过程中，将适量润滑液涂抹于外生殖器、避孕套或其他需要润滑的部位。水性润滑液更适合搭配避孕套使用，容易清洗且不易损坏乳胶；硅油型润滑液持久性强，更适合长时间活动或水下环境，但需要更多清洁。加温型润滑液则提供额外的温暖感受，增强体验。
使用润滑液时，应根据需要适量添加，避免过量影响感受。建议在首次使用前测试少量润滑液，确保不会产生过敏或不适反应。润滑液不能代替避孕或性病防护，需结合避孕套等措施使用。
为获得最佳效果，建议选择适合自身需求的润滑液类型，并根据活动强度和时长合理添加，避免干涩摩擦或不适感，同时及时清洁身体，保持卫生。
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芮榕茜
主任医师
8636人阅读 1个回答
南京同仁堂延时喷雾是一款市面上常见的男性延时产品，其主要成分通常为草本植物提取物，如丁香、肉桂等，这些成分具有一定的麻痹作用，可以帮助延缓射精时间。该喷雾通过外用的方式，直接喷涂在男性私处，通常在使用后等待10-15分钟即可发挥作用。
从用户反馈来看，南京同仁堂延时喷雾对部分人群有一定效果，尤其适合存在轻度早泄问题的男性。使用后，可以延长性生活时间，提高夫妻生活的满意度。不同个体对产品的敏感度和效果会有所差异，部分用户反映可能会感到局部麻木或有轻微灼烧感，因此，首次使用建议从少量开始，观察身体的反应。
需要注意的是，延时喷雾仅是辅助产品，并不能从根本上治疗早泄等问题。如果症状较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。使用延时喷雾时需注意产品成分，避免对皮肤产生过敏反应。
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童旖星
副主任医师
13047人阅读 1个回答
老年人在性生活中使用润滑剂可以有效减轻因年龄增长引发的阴道干涩或阴茎摩擦不适感，提升舒适度和愉悦感。使用润滑剂时，首先应选择适合个人需求的类型。常见的润滑剂有水基、硅基和油基三种，其中水基润滑剂最为普遍，容易清洗且对大多数避孕套无影响；硅基润滑剂则持久耐用，适合长时间活动；油基润滑剂虽然润滑效果好，但可能会破坏乳胶避孕套，需谨慎选择。
使用时，需在性生活前将润滑剂直接涂抹在外生殖器或其他需要润滑的部位。根据需要，可以适量添加润滑剂以确保足够的润滑效果。对于女性，润滑剂可涂抹在阴道口及内部，男性则可涂抹在阴茎表面。避免使用非专用润滑产品如凡士林、婴儿油等，以免引起感染或过敏。
如在使用过程中出现不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询医生。保持个人卫生并定期清洁是确保使用安全的关键。
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司爽宁
副主任医师
17502人阅读 1个回答
“时软时硬”通常是指男性在性行为或性刺激过程中阴茎的勃起状态不稳定，时而勃起硬度不够，时而能保持正常勃起。这种情况可能由多种原因引起，包括生理和心理因素。
心理因素是常见原因之一。压力、焦虑、情感波动、过度担忧自身表现等都可能导致勃起功能的波动。当人感到紧张或不自信时，交感神经系统会抑制性功能，影响勃起。
生理因素也不容忽视。常见的生理原因包括血液循环不良、心血管疾病、糖尿病、激素水平不平衡等问题，都会影响阴茎的血流量和神经反应。药物副作用、疲劳、饮酒或吸烟过多也会干扰正常的勃起功能。
性生活的频率和生活方式也可能产生影响，过度疲劳或久坐不动会降低身体活力和勃起能力。
如果这种情况持续发生，建议咨询医生或专业的男科医生，通过体检和血液测试等方式排查潜在的生理问题，并根据具体情况采取相应的治疗措施。
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秦绚林
主任医师
18468人阅读 1个回答
男人射精过快，可能涉及生理、心理或生活习惯等多方面的因素。
从生理角度看，一些人天生对性刺激更敏感，神经系统较容易兴奋，导致射精过快。体内激素水平、前列腺炎等疾病也会影响射精控制能力。若男性神经系统的敏感度较高或存在盆底肌肉控制不佳的情况，也可能导致射精时间缩短。
心理因素则是另一个常见原因。紧张、焦虑或对性行为的过度期望，都会导致情绪紧张，进而加速射精。一些人对自己的性表现力存有压力，担心无法满足伴侣的需求，从而影响表现。性生活经验的不足也会影响对节奏的把控。
生活习惯方面，频繁的手淫、快节奏的性行为等也可能加剧射精的快速性，因其让大脑习惯了迅速达到高潮的模式。改善射精控制可通过锻炼盆底肌肉、调节心理压力、适度放缓性生活节奏等方法实现；若情况持续，可寻求医生帮助或心理咨询。
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邴允旎
副主任医师
19338人阅读 1个回答
早泄是男性常见的问题，可能由生理、心理或生活习惯等多种因素引起。以下是一些有效的解决方案：
行为疗法：推荐使用“挤压法”和“停止-再开始法”。在即将射精前停止刺激，等待感觉减弱后再继续。这些方法需要耐心和配合，效果显著。
心理调节：焦虑和压力是早泄的重要因素。通过冥想、深呼吸或心理咨询来缓解心理压力，有助于延长射精时间。
加强锻炼：盆底肌肉训练（如凯格尔运动）能够提升对射精的控制力。每天多次收缩和放松盆底肌群，坚持锻炼有明显改善效果。
改变生活习惯：避免吸烟、酗酒，保持规律的睡眠和健康饮食。良好的身体状态有助于提升性能力。
使用延时产品：市面上有一些延时喷雾或药膏可以在短时间内降低敏感度，帮助延长时间。但需谨慎使用，避免依赖。
药物治疗：若问题长期存在，可在医生指导下服用药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），但需权衡副作用。
如果情况持续或严重，建议尽早咨询医生，获得专业的个性化治疗方案。
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何朔谊
副主任医师
11051人阅读 1个回答
男性射精过快可能由多方面因素引起，主要包括心理和生理两大类。心理方面，紧张、焦虑、压力过大或性经历不足都会导致射精控制能力下降，尤其是对初次或早期性经验的男性更为常见。心理压力也可能加重射精过快的情况，形成恶性循环。
生理方面，神经系统敏感性过高、前列腺炎等疾病可能导致射精时间缩短。例如，阴茎头的敏感度过高会使得在性刺激下过早达到射精阈值。体内的激素水平、神经递质的平衡异常，也会对射精速度产生影响。
解决射精过快的方法包括心理和行为训练，如放松练习、焦虑管理，以及“暂停-开始法”等延迟射精的技巧。针对生理原因的治疗，男性可以在医生指导下进行药物治疗或物理疗法。对于伴随前列腺问题的男性，专业治疗前列腺疾病也有助于改善射精控制能力。
适当的锻炼、良好的作息和饮食习惯，对增强体质和调节心理状态都有帮助，保持健康的生活方式有助于改善射精过快的情况。
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芮冶岩
副主任医师
16281人阅读 1个回答
男人射精过快，通常是指性生活中在性刺激后短时间内发生射精，无法控制射精时机，影响了性生活的满意度。这种情况可能由多种因素导致：
心理因素：焦虑、紧张、压力等情绪问题是常见原因。很多男性因怕“表现不佳”而产生焦虑，导致射精控制力下降。缺乏自信或过度担心也会干扰正常的性反应。
生理因素：神经系统敏感性过高可能会引发早泄，特别是一些男性的阴茎敏感度较高，受刺激时容易迅速达到射精临界点。某些疾病如前列腺炎、甲状腺功能异常也可能导致射精过快。
性生活习惯：如果男性平时性生活频率较低，或长期处于过度抑制的状态，一旦进入性生活，容易在兴奋状态下快速射精。
其他因素：遗传因素、生活习惯不规律（如吸烟、饮酒过度）以及缺乏运动等，也可能间接影响性功能。
要改善射精过快的问题，可以从心理调节、改善生活习惯、规律锻炼等方面入手。如果问题持续存在，建议咨询专业医生，以获取科学的指导和治疗方案。
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邹黎桥
主任医师
10252人阅读 1个回答
针对男性射精过快的问题，改善饮食和合理用药可以起到一定帮助。常见的治疗方案包括口服药物、外用药物以及通过调节生活方式来改善。
常用的口服药物包括一些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀），它们可以延长射精时间，但需要在医生的指导下使用，因为药物可能会有副作用。一些外用的延时喷剂或膏药含有局部麻醉成分，能够暂时降低敏感度，从而延长射精时间，但应适量使用，以免影响性生活质量。
除了药物治疗，还可以通过调整饮食和生活方式来改善。多摄入富含锌元素和维生素B的食物，比如牡蛎、牛肉、鸡蛋和豆类，这些营养物质有助于提高性健康。规律的锻炼、控制体重、避免吸烟饮酒等也有助于改善早泄问题。
心理因素也是射精过快的重要原因之一，适当的心理疏导、放松身心以及沟通也至关重要。对于早泄问题的解决，应采取综合治疗，且需要根据个人情况在医生指导下进行。
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