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手淫导致快射怎么办
何烽琨 副主任医师 回答时间：2024-11-04
手淫导致早泄是许多人面临的困扰，这可能与习惯性过度刺激、心理焦虑或不良行为模式有关。要改善这种情况，首先建议逐步减少手淫频率，避免频繁刺激，以帮助身体恢复自然的反应节奏。
心理放松非常重要。许多早泄问题与紧张、焦虑有关，尤其是在性行为中担心表现不佳的心态会加剧早泄。可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧，缓解紧张情绪。在性行为中，保持专注于彼此的亲密互动，而非过度关注射精的时间，也能有效延长控制时间。
增强骨盆肌肉（如Kegel运动）也有助于改善早泄问题。这种运动可以帮助提高控制能力，使你在临近射精时更能掌控自己的反应。养成规律的运动习惯，增强体质，也有助于提升性耐力。
如果经过一段时间的自我调整仍然无效，建议咨询专业医生，以排除潜在的生理问题并获得更专业的帮助。
韶牧子
副主任医师
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当风油精不小心进入眼睛时，首先要保持冷静，避免揉搓眼睛，这可能会导致更严重的刺激。以下是处理步骤：
立即冲洗眼睛：立刻用大量清水或生理盐水冲洗眼睛。可以将头倾斜，让水从内眼角流向外眼角，这样可以避免污染到未受影响的眼睛。冲洗时间应持续至少15分钟，以确保尽量多的风油精被冲洗掉。
避免刺激：在冲洗后，不要用手揉眼睛，并尽量避免光线刺激。可以闭眼休息，减少对眼睛的进一步伤害。
观察症状：如果经过冲洗后，仍然感到强烈的疼痛、视力模糊、红肿或持续流泪，建议尽快前往医院就诊，尤其是眼科医生。这些症状可能表明眼睛受到了严重刺激或损伤，专业医生可以进一步处理和缓解症状。
冷敷：如果冲洗后眼部仍有不适感，可以用干净的冷敷布或冰袋轻轻敷在眼睛周围，以减轻疼痛和肿胀。
风油精进入眼睛后，及时有效的冲洗是最重要的步骤，随后需要注意观察症状变化，并根据情况决定是否就医。
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高辰恺
副主任医师
19390人阅读 1个回答
当使用风油精感到太凉时，可以尝试以下几种方法来缓解不适：
减少用量：风油精含有薄荷、樟脑等成分，具有较强的凉感和刺激性。如果感觉过凉，可能是因为使用过量。下次使用时，可以减少涂抹的量，只涂抹在需要缓解的部位即可，避免大面积使用。
稀释风油精：可以将风油精与一些无刺激性的护肤品（如乳液或橄榄油）混合，降低其浓度，从而减少凉感。
擦去多余的风油精：如果已经涂抹，感到不适，可以用干净的棉布或纸巾轻轻擦掉多余的风油精，避免凉感持续时间过长。
用温水清洗：若凉感特别强烈，可以用温水轻轻洗掉已涂的风油精。温水有助于减缓凉感，同时避免因凉感引发的不适。
避免涂抹敏感部位：风油精不应涂抹在皮肤较薄或敏感的部位，如眼周、鼻孔等区域，避免强烈的刺激感。
通过适当控制用量和使用方法，可以有效避免风油精带来的过度凉感。
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秦队卓
副主任医师
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长期手淫导致射精过快，可能与生理和心理因素都有关系。频繁手淫可能会使身体对刺激产生敏感的习惯，导致在实际性行为中也容易射精过快。针对这一情况，可以尝试以下几种方法：
减少手淫频率：逐渐减少手淫的次数，让身体逐步适应较低的刺激频率。避免在情绪焦虑或压力大时手淫，养成更健康的情绪管理习惯。
锻炼PC肌肉：PC肌（耻骨尾骨肌）是控制射精的关键肌肉，定期进行凯格尔运动可以增强这块肌肉的控制力，从而延长性行为中的持久时间。每天坚持锻炼几次，能明显改善射精控制能力。
呼吸与节奏控制：在性行为中可以尝试放慢节奏，注意深呼吸，分散注意力，从而降低兴奋度。很多人通过这一方法能够有效延长射精时间。
心理放松训练：过度关注射精时间容易引发焦虑，进一步导致射精过快。因此，练习放松心态，降低对性表现的焦虑，能起到显著效果。如果问题严重，可考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
通过这些方法逐步改善，同时建立健康的生活方式，有助于缓解射精过快的问题。
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农劲翼
主任医师
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如果同房时很快就射精，这种情况在医学上被称为早泄。早泄是男性常见的性健康问题之一，可能受到多种因素的影响，包括心理因素和生理因素。要了解引起早泄的原因：心理因素如焦虑、压力、对表现的担忧等，都可能导致控制力下降；而生理因素则包括激素失衡、神经敏感度高、前列腺炎等问题。
为改善这一问题，您可以尝试以下方法：
放松心态：心理压力往往会加剧早泄。尝试在同房前深呼吸、冥想或做一些放松练习，减轻焦虑情绪。
规律锻炼：增加身体的整体健康水平，尤其是进行有助于增强骨盆底肌肉的凯格尔（Kegel）运动，这种锻炼能够帮助延迟射精。
调整生活习惯：保证充足睡眠，避免酗酒和吸烟，这些不良习惯会影响性功能。
药物或心理治疗：如果情况较为严重，建议咨询专业医生。医生可能会建议使用外用延时喷剂、口服药物或进行心理咨询，帮助增强对射精的控制。
早泄通常可以通过自我调节和适当的干预来改善，关键是保持耐心，循序渐进地改善身心健康。
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王发庄
主任医师
10332人阅读 1个回答
对于“太快射”这一问题，可以通过心理和生理的调节方法来改善。
心理方面需要减少焦虑和压力，很多情况下“太快”是因为过度紧张或心理负担。可以尝试放松心情，专注于享受过程，而非结果。通过一些深呼吸和冥想练习，减轻紧张情绪，从而延长时间。逐渐建立对过程的控制感，也有助于减轻心理压力。
生理方面可以练习一些特定的延时技巧。例如，凯格尔运动（Kegel exercises）有助于加强盆底肌肉的控制力，可以有效提高控制射精的能力。具体方法是通过收紧和放松盆底肌群（类似于憋尿的感觉），每天进行多次练习。该训练不仅有助于控制时间，还对泌尿系统的健康有益。
进行“停-动-停”技巧也是有效的延时方法。当感觉接近高潮时，暂时停止动作，深呼吸几次，待冲动减弱后再继续。这种方法可以帮助逐步延长时间，训练对射精的控制力。
如果这些方法效果不显著，建议咨询专业医生，因为可能涉及其他身体或心理因素。通过系统性的专业帮助，能更有效地找到适合的改善方法。
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岑华舜
主任医师
6315人阅读 1个回答
手术降低龟头敏感度的方法主要包括神经切断术、激光治疗和局部注射等。
背神经阻断术：这是目前常见的手术方法之一，主要通过切断或部分阻断阴茎背神经，从而降低神经对外界刺激的敏感度。该手术通常对过度敏感导致的早泄患者效果较好，能够有效延长性生活时间，但手术有一定风险，可能引起感觉减弱等副作用。
激光治疗：激光治疗是一种微创手术，主要通过激光将过于敏感的神经末梢进行钝化或部分破坏，进而降低龟头的敏感度。这种方法具有创伤小、恢复快的优点，但效果因人而异，且可能需要多次治疗才能达到预期效果。
肉毒素注射：肉毒素能够暂时阻断神经传导，通过在龟头部位注射少量肉毒素，达到降低敏感度的效果。这种方法较为安全，且无须开刀，通常几个月后药效会逐渐消失，需要再次注射维持效果。
选择哪种手术方式应结合个人身体状况和医生建议，手术前需全面评估风险，并做好术后恢复护理，避免感染和不良反应。
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祖利澎
副主任医师
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"十几秒就射"的现象通常被称为早泄，属于常见的男性性功能障碍。要解决这个问题，首先需要明确原因。早泄的成因复杂，可能与心理因素（如焦虑、紧张）、生理因素（如激素水平、神经传导异常）以及生活习惯有关。
针对早泄的治疗方法多种多样，可以根据具体情况选择适合的方法：
行为疗法：通过练习控制射精的技巧，如暂停-再启动法和挤压法，帮助延长射精时间。这需要一定的耐心和实践。
心理疗法：如果早泄与心理压力有关，心理咨询或行为疗法可能有效，帮助缓解焦虑、改善性体验。
药物治疗：医生可能会建议使用一些药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或局部麻醉药，来延长射精时间。这类药物需要在医生指导下使用。
生活方式调整：保持健康的饮食、规律锻炼、减少烟酒摄入也有助于改善整体性功能。
早泄是可以治疗的，但需要综合治疗，找到适合个人的方案，并且保持耐心和信心。
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万多晟
副主任医师
3842人阅读 1个回答
出现“十几秒就射了”的情况，通常是由于早泄问题。早泄的原因可以分为生理和心理两方面。生理方面，可能与遗传、激素水平失衡、神经系统过度敏感等因素有关；心理方面，焦虑、紧张、压力、对性生活的期待过高或自信心不足，都会导致快速射精。
为改善早泄问题，可以从以下几个角度入手：
心理调节：减少对性生活的过高期待，缓解焦虑和压力，放松心情。可以通过深呼吸、冥想等放松训练来减轻紧张情绪，从而延长射精时间。
行为疗法：可以尝试“停-挤法”或“控制技巧”，即在即将射精时暂停刺激或改变节奏，从而逐步增强控制能力。适当增加前戏时间，以帮助身体逐渐适应。
身体锻炼：通过锻炼盆底肌肉（如凯格尔运动）可以增强射精控制力。每天坚持练习有助于增强控制射精的能力。
咨询专业医师：若情况较为严重，建议咨询泌尿科或性健康专家，可能会推荐药物治疗或其他个性化方案。
早泄问题常见且可以改善，积极调整心态，配合适当的方法，通常可以有效提升性生活质量。
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焦仪漪
主任医师
7183人阅读 1个回答
秒射通常指男性在性行为过程中，在接触或开始刺激后极短的时间内即发生射精。一般来说，如果在插入后一到两分钟内便射精，通常被认为是“秒射”，也称为“早泄”的极端形式。秒射通常会对个人的自信、性体验以及伴侣的满意度造成一定影响。
导致秒射的原因可能涉及生理、心理等多方面因素。生理上，可能与神经系统的敏感性、荷尔蒙水平、阴茎的神经敏感度等有关；心理方面则可能包括焦虑、紧张或性经验不足。伴侣关系的亲密度、沟通情况也可能在一定程度上影响到秒射的发生频率。
治疗秒射的方法包括行为训练、心理辅导和药物干预。行为训练如“挤压法”和“暂停法”可以帮助增加对射精的控制；心理疗法则旨在缓解焦虑和提升自信。药物如抗抑郁药可能在医生指导下使用，以延缓射精时间。
应对秒射的关键是正视问题，避免过度自责或羞愧，积极寻求适合的方法来改善，以提升性福感和生活质量。
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郎河闯
主任医师
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“交而不泄”源自道家思想，主要指在性行为或性生活中控制自身的情绪与精力，不轻易释放精气神，达到内在平衡与自我调节的状态。道家认为，精气是生命的根本，过度泄精会消耗身体的元气，从而影响健康，缩短寿命。因此，“交而不泄”并非禁止性行为，而是强调通过自我约束、内在修行以及呼吸调节等方法，减少精气的过度流失，进而保存和提升生命能量。
具体来说，这种方法要求人在性交过程中保持意识清醒和心神宁静，学会控制情绪波动，避免在高潮时过度释放精力。通过“交而不泄”，可以将性欲转化为内在能量，以促进身心和谐。这一概念不仅限于性行为，也适用于生活中的各类欲望管理，强调适度与节制的生活方式，以达到身心平衡、精力充沛的健康状态。在现代生活中，交而不泄的理念对缓解压力、增强健康和提升幸福感具有一定的启发性。
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