延迟同房时间的药物主要分为两类：外用药物和口服药物。

1. 外用药物：外用延时喷剂或凝胶是最常见的选择，主要通过降低局部皮肤的敏感性来延长时间。这类产品通常含有利多卡因或苯佐卡因等麻醉成分，使用后可减少对刺激的反应，从而延迟射精。这类药物通常在同房前10-15分钟使用，但要避免过量，否则可能影响性快感。

2. 口服药物：一些口服药物，如达泊西汀（Dapoxetine），被用于治疗早泄。达泊西汀属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），通过影响大脑中的神经传递物质来延迟射精反应。这类药物通常在同房前1-2小时服用，效果因人而异，建议在医生指导下使用。

维持健康的生活方式和心理调节也非常重要，很多时候焦虑和压力是导致时间较短的原因。如果频繁出现时间过短的情况，建议咨询医生，寻找更适合的治疗方法。避免自行长期使用药物，以免产生副作用或依赖性。

枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，因此常被用于养生保健。目前没有确凿的科学证据表明吃枸杞能够直接延迟射精。早泄通常与心理因素、性行为习惯或生理问题（如前列腺炎、神经敏感度过高）相关。

枸杞中的一些成分，如多糖和类黄酮，可能对男性的生殖健康有一定的辅助作用，能增强体质、提高免疫力，甚至在某种程度上改善性功能，但其作用主要集中在提升整体健康水平，而非专门针对射精控制。

若有射精过快的问题，建议咨询医生，寻求专业的治疗建议，可能包括行为疗法、药物治疗或其他专业干预。通过吃枸杞来解决这一问题并不是一种直接有效的手段，日常食用枸杞可作为辅助调养身体的一部分，但不应寄希望于此作为主要解决方案。

清凉油是一种常见的外用药物，主要用于缓解轻微的不适，如头痛、蚊虫叮咬、晕车等。它的使用方式相对简单，但需要注意以下几点：

1. 涂抹使用：取适量清凉油，用手指轻轻涂抹在需要缓解不适的部位。对于头痛或晕车，可以涂抹于太阳穴、额头、后颈等部位，并轻轻按摩帮助吸收。蚊虫叮咬处则可直接涂在患处，以减轻瘙痒。

2. 避免敏感部位：清凉油含有薄荷等成分，涂抹后会有较强的清凉感。因此，要避免涂抹在眼睛、口鼻等敏感区域，以防刺激。如果不慎接触到眼睛，应立即用大量清水冲洗。

3. 适量使用：虽然清凉油的功效显著，但应注意适量使用。过量涂抹可能导致皮肤不适，特别是对于皮肤敏感的人群。

4. 儿童和孕妇使用注意：儿童皮肤较为娇嫩，使用时应适量并避开眼部、口部等敏感区域。孕妇在使用前最好咨询医生，避免可能的药物成分对胎儿造成影响。

清凉油是一种便利的外用药物，但使用时应小心注意，确保合理使用以达到最佳效果。

研究表明，某些饮食习惯可能对延迟绝经时间有所帮助。富含植物雌激素的食物，如豆类（特别是大豆）和豆制品，被认为可以调节体内的激素水平，从而延迟绝经。这是因为大豆中的异黄酮类物质具有类雌激素的作用，可以缓解体内雌激素水平下降带来的影响。

摄入丰富的omega-3脂肪酸也与绝经年龄的推迟相关。这类脂肪酸存在于鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）和坚果（如核桃、亚麻籽）中，有助于支持激素平衡和整体健康。

富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜，尤其是浆果类、绿叶蔬菜等，也被认为对延迟绝经有潜在益处。这些食物能够减少体内的氧化应激，保护卵巢功能。

充足的维生素D和钙摄入也有助于维持卵巢健康，乳制品、蛋类等食物对此有益。健康的饮食习惯和适量运动结合，可以为女性推迟绝经时间提供更好的支持。

开清凉油是一件看似简单但有时会让人困扰的事情，特别是当瓶盖紧紧拧住或手部湿滑时。以下是几种有效的方法来打开清凉油的瓶盖：

1. 用毛巾或橡胶垫增加摩擦力：用一块干燥的毛巾、橡胶手套或橡胶垫包住瓶盖，这样可以增加手与瓶盖之间的摩擦力，从而更容易拧开瓶盖。如果是因为手滑而打不开，这种方法非常有效。

2. 温水浸泡瓶盖：将清凉油瓶盖部分放入温水中浸泡几分钟，使盖子和瓶口稍微膨胀，有助于松开瓶盖。水温不宜过高，以免瓶体破裂。温水的热胀冷缩原理可以帮助松动瓶盖。

3. 敲击瓶盖边缘：轻轻敲击瓶盖边缘几次，可以震松卡住的部分。可以用木勺、筷子或其他非硬质物品轻敲，不要用力过猛以防玻璃破裂。

4. 使用橡皮筋：在瓶盖上套一根粗橡皮筋，增加手指与瓶盖的摩擦力。这种方法对手劲较小的人也很有效。

5. 保持瓶子干燥：在操作之前确保瓶身和手部干燥，避免滑手。如果手部油腻或者湿滑，可以先用纸巾擦干。

通过以上方法，可以更轻松地打开清凉油瓶盖。如果以上方法仍无法解决，可以考虑用开瓶器辅助，但需小心操作，避免损坏瓶盖或玻璃瓶身。