400-094-9766

服务时间:08:30-24:00

我的网站
我的网站
您的位置: 健康问答 > 健康百科 > 正文

吃什么才能延时做得久一点

吃什么才能延时做得久一点

发布时间: 2024-11-15 13:45:08 阅读量:1510

1条回答

滑湘翠 主任医师 回答时间:2024-11-15

要延长性生活的时间,饮食调理是一个重要的因素。以下是一些有助于延时的食物:

  1. 高蛋白食物:如鸡蛋、鱼类、瘦肉和豆类,这些食物富含蛋白质,有助于提高精力和耐力。蛋白质还能促进荷尔蒙的分泌,提高性欲和持久力。

  2. 富含锌的食物:锌对于男性的生殖健康至关重要,可以提高睾酮水平。常见的富含锌的食物包括牡蛎、贝类、坚果和南瓜子。

  3. 富含氨基酸的食物:例如鸡肉、牛肉和海鲜中的精氨酸,可以促进体内一氧化氮的生成,改善血液循环,有助于延长勃起时间。

  4. 富含镁的食物:镁有助于放松神经,减少压力,提高性持久力。常见的富含镁的食物有香蕉、菠菜和杏仁。

  5. 增加维生素:尤其是维生素B和维生素E,它们可以增强体力,提高性功能。全谷物、乳制品和绿叶蔬菜是良好的维生素来源。

  6. 适量饮用红酒:红酒中含有白藜芦醇,可以促进血液循环,帮助延长性生活时间。但要适量,过量饮酒可能适得其反。

除了饮食,规律的运动、充分的休息和保持良好的心理状态也非常重要。综合调整生活方式,才能更有效地达到延时的效果。

最新问答

十足杜蕾斯价格多少钱一盒

十足杜蕾斯价格多少钱一盒

苗贞千

主任医师

14905人阅读 1个回答

“十足杜蕾斯”是杜蕾斯品牌的一款经典安全套,广受消费者欢迎。其价格根据销售平台、包装规格以及购买渠道的不同而有所差异。

一般来说,十足杜蕾斯的价格会根据数量的多少变化。常见的三只装价格在20至30元之间,而十只装的价格大约在50至70元之间。如果是更大包装,例如24只装或36只装,价格可能在100元至150元左右。有些电商平台经常会推出促销活动,优惠力度较大,可能会提供打折或满减优惠。

需要注意的是,线下药店和线上购买的价格会有些差异,线下门店通常价格略高,建议消费者在选购时多比价,选择正规渠道购买,以保证产品的真实性和质量。

[详细]
阴道干涩同房用什么润滑剂好

阴道干涩同房用什么润滑剂好

宁丞耀

主任医师

1852人阅读 1个回答

阴道干涩在同房时使用润滑剂是一种有效的解决方案。针对不同情况,以下几种润滑剂适合选择:

  1. 水性润滑剂:适合大多数人群,成分温和,不容易引发过敏,且易于清洗,不会损坏避孕套或性玩具。缺点是挥发较快,可能需要反复添加。推荐用于敏感肌肤或对润滑剂成分较为担心的人。

  2. 硅油润滑剂:比水性润滑剂更持久润滑,不易干燥,适合阴道特别干涩或希望长时间润滑的情况。它不会被水冲掉,因此适合在水中使用,但可能不适合与硅胶材质的玩具一起使用。

  3. 油性润滑剂:如椰子油、维生素E油等,润滑效果好,但不适合与乳胶避孕套一起使用,可能导致避孕失败。有些人可能对某些油性成分敏感,使用前需测试。

  4. 药用保湿润滑剂:如含透明质酸的润滑剂,除了即时润滑,还具有保湿作用,适合有长期阴道干涩问题的人群。

在选择润滑剂时,应根据个人需求和敏感性选择,并留意成分列表,避免含有香精、酒精或其他刺激性成分。必要时,可咨询医生获取专业建议。

[详细]
502可以用风油精洗掉吗?

502可以用风油精洗掉吗?

尤韵桃

主任医师

17195人阅读 1个回答

502胶水(瞬间胶)是一种强力的粘合剂,固化后非常牢固,通常很难去除。风油精确实有一定的溶解能力,可以在某些情况下帮助清除502胶水。

风油精的成分中含有薄荷脑、樟脑和桉油等,这些成分对某些粘合剂有一定的溶解作用。当502胶水还未完全固化时,可以尝试用风油精进行清理,将其涂抹在粘有胶水的皮肤或物体表面,轻轻搓揉,胶水可能会逐渐软化并被擦掉。但如果胶水已经完全固化,风油精的效果可能有限,需要更多的耐心,反复涂抹并轻轻摩擦,可能仍能取得一些效果。

值得注意的是,如果502胶水粘在皮肤上,应避免使用强力化学溶剂,以免对皮肤造成伤害。风油精相对温和,是一个较为安全的选择。对于非皮肤表面,除了风油精,还可以考虑使用专门的胶水去除剂或丙酮等有机溶剂,效果会更好。

总结来说,风油精可以在一定程度上帮助清理502胶水,但效果因具体情况而异。

[详细]
润滑油润滑性第三方测试机构

润滑油润滑性第三方测试机构

单州衡

副主任医师

6712人阅读 1个回答

选择润滑油润滑性第三方测试机构时,需要关注其专业性和资质。润滑油的润滑性测试通常包括粘度指数、抗磨损性能、抗氧化性能、摩擦系数等参数的检测,确保润滑油在不同工况下的稳定性和耐用性。因此,选择具备国家或国际认可资质的第三方实验室至关重要,如通过ISO 17025认证的机构,这些机构的检测结果更具公信力。

第三方测试机构应配备先进的测试设备,如四球摩擦试验机、旋转黏度计等,以保证测试结果的准确性和重复性。一些知名的润滑油第三方检测机构如中国石油大学实验室、SGS、Intertek等,在行业内具有较高的声誉和广泛的服务经验。

选择合适的第三方检测机构,可以为润滑油产品的研发、质量控制和市场推广提供重要的技术支持,同时也能帮助企业提升品牌公信力,确保产品符合国家及行业标准,从而增强市场竞争力。

[详细]
杜蕾斯超薄隐feel好用吗?

杜蕾斯超薄隐feel好用吗?

咎昆震

主任医师

14040人阅读 1个回答

杜蕾斯超薄隐feel是一款备受欢迎的避孕套,主打极致薄感和贴合度,让使用者感受到更加自然的亲密体验。相比于传统厚度的避孕套,它在材质上更加轻薄,能大幅减少物理隔膜感,提升两性之间的敏感度和舒适感,适合追求更贴近“无套感”的用户。

杜蕾斯超薄隐feel在安全性上也有保证。虽然薄,但并没有因此降低耐用性和保护效果,仍然能够有效预防意外怀孕和性传播疾病。杜蕾斯品牌经过多年市场验证,在产品质量和口碑上都较为可靠。

不过,由于个人体验因人而异,部分用户可能仍会觉得薄度不足,或者与自己的敏感度不完全匹配。因此,建议有需求的用户可以通过尝试不同类型的避孕套来找到最适合自己的款式。

总体来说,杜蕾斯超薄隐feel对于追求高感知度的情侣来说是一个不错的选择,既有足够的安全保障,也能提升亲密时的体验。

[详细]
精彩推荐
回顶部