关于男人用的最好的延时药，目前市面上有几种常见的药物，主要用于延缓射精、改善早泄问题。常见的药物包括：

1. 达泊西汀：这是最为常用的处方药之一，属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。它能够通过提高大脑中的5-HT水平来延长射精时间。达泊西汀的效果通常在服用后1-3小时内显现，副作用较小，但需要在医生指导下使用。

2. 利多卡因喷雾剂：这种外用药物通过喷洒在阴茎上，减少局部的敏感度，进而达到延时的效果。其优点是见效快，但使用时要注意剂量和使用频率，以避免副作用。

3. 延时避孕套：这是一种非药物类的解决方案，通过在避孕套中加入微量的麻醉成分（如利多卡因）来降低敏感度，帮助延长性交时间。适合那些不想使用药物的人群。

需要注意的是，延时药物应根据个人情况选择，最好在医生的指导下使用。长期依赖药物可能并不是根本解决方案，改善生活方式、减压等也是缓解早泄的重要因素。

关于“男人使用增加持续时间的外用喷雾是否好”，首先需要了解外用喷雾的原理和效果。这类产品通常通过含有局部麻醉成分（如利多卡因或苯佐卡因）来降低生殖器的敏感度，从而延长性生活的持续时间。

这种喷雾对一些男性可能有效，特别是对于早泄问题的缓解。使用时，它能够暂时性地减少阴茎的敏感度，从而帮助延长射精时间。长期依赖这种产品可能会掩盖潜在的健康问题，例如心理因素或生理问题（如荷尔蒙失衡或前列腺疾病）。

外用喷雾的使用需要注意量的控制，以避免过度麻木，影响性体验或造成对伴侣的不适。过度使用或不当使用可能导致皮肤过敏、发红或灼热感等副作用。

外用喷雾在短期内可能有一定的效果，但不应成为解决问题的长期依赖方法。如果早泄问题持续存在，建议咨询专业医生，寻求更全面的治疗方案。

“男人怎么延长”这一问题，通常是指如何延长性生活时间或提高性能力。为了实现这个目标，可以从以下几个方面着手：

1. 调整生活习惯：健康的生活习惯对性功能至关重要。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于保持体力和精力。饮食上要均衡，增加含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果和全谷类食品。

2. 锻炼身体：经常进行有氧运动（如跑步、游泳、瑜伽等）能提高心肺功能，增加体力，同时增强下半身肌肉的耐力，有助于延长性生活时间。针对性地锻炼盆底肌肉（如凯格尔运动）也能增强控制能力，延缓射精。

3. 减压放松：压力和焦虑是影响性生活的重要因素。学会有效减压，如通过冥想、深呼吸、按摩等方式放松身心，有助于改善性生活质量。

4. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟，因为这些习惯可能影响血液循环，进而影响性功能。

5. 医学干预：若以上方法效果不明显，可以咨询医生，必要时进行药物治疗或物理治疗，以帮助改善性功能。

通过综合调整生活方式和积极管理健康，男人可以有效延长性生活时间，提升性能力。

延迟时间是许多男性在性生活中可能遇到的问题。想要有效改善这一情况，可以考虑以下几种方法：

1. 调整生活方式：保持健康的生活习惯有助于延迟时间的提高。定期锻炼、保持良好的饮食习惯、控制体重、避免过度疲劳和压力，都有助于改善性功能。

2. 心理调节：焦虑和紧张是影响延迟时间的重要因素。通过放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助减轻压力，避免因过度担忧而影响表现。

3. 锻炼盆底肌肉：通过凯格尔运动锻炼盆底肌肉，有助于增强控制能力，延长性生活时间。每天进行几次收缩和放松盆底肌肉的练习，可以改善延迟问题。

4. 使用延时产品：市面上有一些延时喷剂或避孕套等产品，通过轻微麻痹效果帮助延长性行为时间。但使用时应注意选择合适产品，并避免过度依赖。

5. 调整性爱方式：有时频繁的性交方式或过于迅速的动作也可能导致过早射精。适当放慢节奏，采取暂停法等技巧，有助于提高持久力。

通过以上方法的综合运用，男性可以有效延长性生活时间，改善性体验。如果问题严重或持续，建议寻求专业医生的帮助。

艾灸作为一种传统的中医治疗方法，主要通过刺激体表的特定穴位，调节气血，增强体内的自愈力。在延缓绝经方面，艾灸的作用仍然存在争议。

绝经是女性生理衰老的自然标志，通常出现在45至55岁之间。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，体内的雌激素水平减少，最终导致月经停止。艾灸通过温热刺激作用于特定的经络和腧穴，如肾俞、关元、命门等，理论上可以帮助调节内分泌系统，改善卵巢功能，促进血液循环，从而可能对延迟绝经起到一定的辅助作用。

目前缺乏充分的科学证据证明艾灸能够显著延迟绝经年龄。虽然一些研究和个案报告表明艾灸可能有助于缓解绝经前后的症状，如潮热、失眠等，但对于是否能够延迟绝经的发生，还需要更多的临床研究来验证。

艾灸或许能对女性的生理健康起到调理作用，但要延迟绝经年龄仍需更深入的科学研究和数据支持。