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燃叫白芸豆黑咖啡可以瘦吗
赵海静 主任医师 回答时间:2024-05-09
飲用白芸豆黑咖啡能輔助減肥。咖啡中富含膳食纖維和澱粉酶抑制劑,泡水飲用後能增強飽腹感,同時阻斷澱粉轉化為葡萄糖,減少對糖分的吸收。從而達到減肥效果,減肥期間也要保持良好的生活飲食習慣,並結合合適的運動。
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