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牛太医郁康达有效果吗?
谭斐灿 副主任医师 回答时间:2024-05-09
牛医生的郁康达很有效。通过刺激局部穴位,可以让镇静药物经由穴位或毛孔进入患者体内,缓解大脑的兴奋,使之保持抑制状态。避免失眠最好的方法是保持规律的生活作息,养成定时就寝和起床的习惯,以建立生物钟。平时适当运动,晚餐不要吃得太饱,睡前也需要放松心情。
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