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螯合钙的最佳服用时间?
何海望 副主任医师 回答时间:2024-05-09
螯合钙的最佳服用时间通常的建议如下:分次服用:最好将螯合钙分成两次服用,例如早上和晚上各一次。这样可以提高钙的吸收率,减少浪费。空腹或餐后:螯合钙可以空腹服用,但某些人可能会感到不适。因此,很多人选择在餐后服用,减少不适。 避免与其他药物和补充品相互干扰:如果您在服用其他药物或补充品,最好咨询医生或药师,以确定最佳服用时间,避免不必要的干扰。总的来说,最佳的服用时间因个体差异而异,最好在医生或专业保健者的建议下找到适合您的最佳时间。
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