左旋肉碱是脂肪代谢不可或缺的辅酶,有助于推动脂肪进入线粒体进行氧化分解,就像一辆铲车把脂肪装进燃料炉里燃烧一样。脂肪若无法进入线粒体,无论进行多少运动或节食,都难以消耗掉。左旋肉碱在这一过程中起到“搬运工”的作用,有助于脂肪顺利运送至线粒体。适用于减肥瘦身和体重管理,左旋肉碱类似维生素一样的营养物质。在人体中,左旋肉碱的主要作用是将脂肪酸转运至线粒体进行充分氧化,释放能量。如果缺乏左旋肉碱,会导致脂肪无法完全分解,容易积聚体脂。因为左旋肉碱无论是否运动都会发挥作用,所以许多办公室人群和肥胖人士喜欢将其纳入体重管理计划。
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