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游泳的好处与坏处分别有哪些?
纪殉楚 主任医师 回答时间:2024-05-09
游泳的好处与坏处其实是相互矛盾的。经常进行游泳能带来许多好处,包括减肥、增强心肺功能、提高身体协调性以及肌肤保养等效果。然而,目前公共游泳池的卫生状况普遍不达标,因此经常在公共游泳池游泳可能会感染一些皮肤疾病。这主要是因为公共游泳池的水受到污染,且缺乏及时的消毒更换。建议在游泳前先进行热身,可以有效预防游泳时出现抽筋的情况。
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