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什么花茶可以达到祛斑的效果呢?
经桢敏 副主任医师 回答时间:2024-05-09
长在脸上的斑点可以通过喝花茶来有效改善。因为花茶具有清热解毒和排毒的作用。经常饮用花茶可以有助于美容养颜,但一天只需饮用一杯为宜。尤其适合祛斑的花茶有玫瑰花茶和菊花加枸杞茶,因为它们富含维生素,有助于调节内分泌失调。长期坚持饮用对祛斑非常有效。另外,除了喝花茶,平时脸上长斑的人应当多吃新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣油腻和刺激性食物,合理调节作息时间,保证充足睡眠,尽量避免熬夜。
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