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有人喝黑咖啡瘦了的吗
仲清风 主任医师 回答时间:2024-05-09
有些人饮用黑咖啡能减肥,而有些人饮用后并没有明显的瘦身效果,这取决于咖啡的质量和是否坚持饮用。现在市面上有很多种黑咖啡,价格从几十元到几百元不等,通常价格和质量成正比。一些黑咖啡中还添加了食物纤维和其他成分,能抑制食欲和促进脂肪燃烧,这样减肥效果更显著。当然,平时饮食和运动管理也很重要,只有结合这些,才能在喝咖啡的同时事半功倍。
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