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孕妇吃碧根果好吗?
程宣 副主任医师 回答时间:2024-05-09
怀孕的女性可以食用碧根果,因为碧根果富含高蛋白质,有助于胎儿和孕妇自身的营养吸收。此外,进食碧根果还有助于胎儿的稳定快速生长,因此孕妇食用碧根果的好处非常显著。然而,需要注意的是不要过量食用碧根果,因其属于干果类,摄入过多可能引起上火,其他方面没有任何潜在风险。
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