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经常吃煮的方便面 容易发胖吗?
郎滔英 主任医师 回答时间:2024-05-09
基于健康考量,建议减少或避免食用泡面。若担忧泡面导致体重增加,须同时进行体育锻炼以消耗多余热量。泡面热量极高,若频繁食用而不重视跑步和其他运动,肥胖机率将大幅增加。若定期锻炼并注意日常饮食摄入,泡面造成肥胖的风险就会降低。泡面对健康危害不仅在于可能导致肥胖,还可能引发其他身体问题。
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