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九芝堂维生素c维生素e烟酰胺可以长期吗

九芝堂维生素c维生素e烟酰胺可以长期吗

发布时间: 2024-05-09 11:11:04 阅读量:8028

1条回答

尚然眉 副主任医师 回答时间:2024-05-09

九芝堂的维生素C、维生素E和烟酰胺不宜长期食用。这几种营养素对人体至关重要,具备抗氧化、促进新陈代谢、改善贫血、美白皮肤、增强免疫力等作用。若体内缺乏这些营养素,可在医生的指导下补充以改善不足的情况。但应避免长时间、过量摄入这些维生素,否则会给肝肾带来更多代谢负担,引发恶心、腹泻等不良症状,反而对身体有害。

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