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中年人腿经常抽筋是什么造成的,怎么治?
陈兰侃 主任医师 回答时间:2024-05-09
缺乏钙或者受寒,也可能导致腿部抽筋。日常需适量补充钙质,多晒太阳,保持腿部温暖,可进行腿部肌肉热敷和按摩,睡前松开被子,有助脚部筋络和肌肉的舒缓,更换合适的鞋子。若以上方法无效,建议就医检查,因为其他健康问题也可能引发腿抽筋。
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