饱饱片真的能减肥吗

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发布时间： 2024-05-09 15:39:14 阅读量：4716

1条回答

白衡轩 副主任医师 回答时间：2024-05-09

果蔬纤维饱饱片是有效的减肥方法。它有助于控制体重、预防肥胖。因含有膳食纤维，吃了后更容易产生饱足感，减少摄入其他食物的欲望，帮助间接控制热量摄入，进而控制体重。适量摄入果蔬纤维也有助于预防冠心病。保持肠道通畅、清除毒素也是摄入适量果蔬纤维的好处。

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