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鲁尚润果蔬原浆果冻的作用是什么
苗凡斌 主任医师 回答时间:2024-05-09
鲁尚润果蔬原浆果冻的作用主要是帮助减肥瘦身。其中含有的膳食纤维和多糖不易被人体消化吸收,能够快速产生饱腹感。部分可溶性膳食纤维在吸水后会膨胀,降低胃排空速度,引起持久饱腹感,有助于减少其他食物摄入,减少热量摄入,进而促进减肥。此外,鲁尚润果蔬原浆果冻还有助于润肠通便,调节肠道菌群,从而促进减肥。但减肥成效取决于热量摄入是否少于消耗。保持营养均衡,摄入富含蛋白质、矿物质、维生素的食物,适量摄入鲁尚润果蔬原浆果冻增加饱腹感并促进排便,结合运动与规律作息,确保能量摄入少于消耗,从而达到更好的减肥效果。
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