400-094-9766

服务时间:08:30-24:00

我的网站
我的网站
您的位置: 健康问答 > 两性健康 > 正文

桂圆干治好了十年失眠

桂圆干治好了十年失眠

发布时间: 2024-05-09 17:14:39 阅读量:18651

1条回答

严孟魁 副主任医师 回答时间:2024-05-09

桂圆干对失眠有一定疗效,主要是因为它富含色氨酸,有助于改善睡眠质量。如果你的失眠是由于色氨酸缺乏所致,食用桂圆的效果会更加显著。由于环境因素也会导致失眠问题较为常见,因此保持黑暗静谧的环境是必要的。此外,采用一些相关的饮食方式或药物辅助调理也能取得明显效果。

最新问答

德国马膏干什么用的

德国马膏干什么用的

吕洋琴

主任医师

2208人阅读 1个回答

德国马应力膏有助于减轻关节炎症状,因为它促进肌肉代谢循环,能够缓解痛风疾病症状,改善富贵包,通过燃烧脂肪减轻富贵包不适症状。如果受伤,也可用此品辅助处理,因为含有洋甘菊等成分,有效舒缓皮肤,有活血化瘀作用。德国马膏适用范围广泛,可缓解肩颈疼痛、肩周疼痛,缓解肌肉疼痛、提高关节灵活性。 [详细]
李时珍小银管牙膏管用吗

李时珍小银管牙膏管用吗

束熠祯

副主任医师

17162人阅读 1个回答

李时珍牌小银管牙膏非常实用。和其他大多数牙膏一样,这款李时珍牌小银管牙膏的主要功效在于洁净牙齿,清除食物残渣、牙垢以及口中的细菌,保持口腔清洁。此外,它含有氟化物等成分,有助于预防蛀牙、强化牙齿。除此之外,这款牙膏中还蕴含抗菌和抗炎成分,可预防口腔炎症和牙龈问题,同时口气清新,令口腔清新怡人。 [详细]
男士专用香皂对性功能好吗

男士专用香皂对性功能好吗

邹慧梓

副主任医师

18375人阅读 1个回答

男士專用肥皂含有植物精華成分,對增進性功能有一定效果。這些成分被身體吸收後,能夠提升使用者的性表現。因此,有需要的男士可以選購此產品改善性功能問題。此外,男性每天也可多攝取壯陽效果食物,如牡蠣、韭菜等。日常生活中,也應注意進行適量運動。 [详细]
我前列腺炎严重吗,吃药可以治好吗?

我前列腺炎严重吗,吃药可以治好吗?

罗澜年

副主任医师

8034人阅读 1个回答

如果不及时治疗,疾病会恶化,后期治疗效果不佳。因此一旦发现前列腺炎,应立即接受治疗。一般建议前往正规医院求助医生治疗。此外,平时需注意保持良好心态,多与他人交流,多摄入营养食物。虽然前列腺炎在初期并非严重疾病,但它属于泌尿科疾病。因此务必尽早治疗,避免导致性功能障碍、肾衰竭等并发症的出现。 [详细]
深海鱼油的一天最佳服用时间?

深海鱼油的一天最佳服用时间?

邹慧梓

副主任医师

15683人阅读 1个回答

深海鱼油最好在早晨或随餐时服用。因为深海鱼油含有较多脂肪,如果选择在下午或晚上服用,可能更容易导致脂肪积聚,使血脂升高,或者出现脂肪肝和肥胖问题。深海鱼油富含氨基酸和不饱和脂肪酸,能够显著改善血管内环境。市面上有很多深海鱼油产品,请按照产品说明来服用,比如澳洲进口奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊,建议早晨一次,每次两颗。 [详细]
精彩推荐
回顶部