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生命主义褪黑素胶囊能长吃吗
郁直实 副主任医师 回答时间:2024-05-09
生命主义褪黑素胶囊不宜长期使用,以免产生依赖。建议在改善睡眠后停止服用。这种胶囊的主要成分是褪黑素和维生素B6,它们有助于抑制神经兴奋,缩短入睡时间,调节生物钟,平衡内分泌系统,并提高睡眠质量。对于时差问题、睡眠质量差、多梦易醒等情况,它都有很好的改善作用。
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