接触电子产品频繁的人需要补充硒。 由于电子设备会释放出辐射，适当补充硒可有助于保护人体的造血系统，减少辐射对健康的危害。2.免疫系统较弱的儿童。由于硒具有增强免疫系统的功能，给孩子补充硒可以提高他们的免疫力，从而最大程度地保护他们免受疾病侵害。3.经常熬夜的人都会影响健康。经常熬夜加班，作息时间不规律会影响身体的内分泌系统，久而久之会影响皮肤状况，易引发暗疮和痘痘问题。针对这种情况，需要及时补充硒元素，因为硒有抗衰老和美容的益处。4.消化系统脆弱的人群。消化系统功能不佳会影响身体对营养的吸收，因此患有这种情况的人需要适当补充硒元素。老年人。随着年龄增长，人体的新陈代谢会逐渐减慢，导致体内毒素逐渐增多。如果适量补充硒元素，可以促进分解和排出体内的有害物质，有助于提高老年人的身体健康水平。6.孩童的成长阶段。在孩子发育阶段，家长需注重为孩子提供各种营养，硒元素至关重要。硒元素不仅可增强孩子免疫力，还能提高食欲、增进精力，促进更好的发育。7.血脂偏高的人。患有高血脂的人可以根据自身情况额外补充硒元素，因为硒不仅可以清除血液中的废物，还有助于降低血脂水平，对于疾病治疗或加快康复都有良好效果。