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gaba氨基丁酸对睡眠有效果吗
韶牧子 副主任医师 回答时间:2024-05-09
GABA氨基丁酸有助于改善睡眠质量,它是一种新型成分,对促进睡眠非常有效。它的工作原理是通过抑制大脑的焦虑感,有效地缓解中枢神经系统,帮助入睡,减轻因精神压力过大、入睡困难和睡眠质量不佳而产生的问题。此外,GABA氨基丁酸并非药物或化学成分,相对安全,无依赖性和副作用,可放心使用。
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