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白木香叶茶的功效与作用有哪些
祖利澎 副主任医师 回答时间:2024-05-09
白木香叶茶的功效和作用主要包括以下几个方面:1、抗氧化:白木香叶茶富含多酚类物质,如黄酮类、酚酸类等,具有强大的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,延缓细胞老化;2、舒缓疼痛:白木香叶茶有行气止痛的功效,适合有胃肠问题的人,可以调节肠胃功能,缓解腹痛和腹胀等不适;3、改善睡眠:白木香叶茶含有天然的安神助眠成分,可以帮助放松身心,促进睡眠,有助于改善失眠和焦虑等问题。
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