健康的氨基葡萄糖软骨素具有以下主要功效：1、修护关节软骨：氨基葡萄糖和软骨素是关节软骨的重要组成部分，通过补充氨基葡萄糖软骨素，有助于促进关节软骨的修复和再生，有助于缓解关节炎、关节磨损等问题；2、增强骨密度：钙是维持骨密度的重要成分，通过摄入氨基葡萄糖软骨素钙片，可以增强骨密度，预防骨质疏松症；3、促进关节润滑液分泌：氨基葡萄糖软骨素能够促进关节滑液的分泌，因而使关节得到润滑，减少关节摩擦，减轻疼痛感；4、抗炎作用：氨基葡萄糖软骨素具有抗炎性作用，能够减轻关节炎等疾病的炎症反应，从而缓解疼痛和肿胀。