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大豆异黄酮的好处和坏处有哪些
怀麒杰 副主任医师 回答时间:2024-05-10
大豆异黄酮益处:1、补充雌激素:大豆异黄酮能够补充雌激素,改善因雌激素不足而引起的症状,如缓解更年期综合症;2、保护骨骼:透过摄取大豆异黄酮,有助增加骨密度,降低骨质疏松风险,减缓骨细胞活性;3、增强免疫力:大豆异黄酮可调节免疫系统,提升身体免疫功能,降低胆固醇和甘油三酯水平,有益心脏健康。大豆异黄酮弊端:过量摄入大豆异黄酮可能影响甲状腺功能,潜在损害肝脏功能,因此需谨慎使用。
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