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蔬菜和水果的区别是什么?
邴允旎 副主任医师 回答时间:2024-05-10
你好!蔬菜和水果对身体健康都有益处。它们富含营养,如维生素和胡萝卜素等。蔬菜有助于调节高血糖和高血压,对冠心病患者也有帮助,但需注意均衡饮食,不宜只吃蔬菜,还应搭配荤菜。水果同样富含高营养,对皮肤有改善作用。生活中应多食用蔬菜水果!
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