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哪4类人群不宜吃桑葚?
邹江帆 主任医师 回答时间:2024-05-10
不建议婴幼儿、孕妇、肠胃敏感者和高血糖患者食用桑葚。桑葚含有胰蛋白酶抑制剂,影响婴幼儿对钙、铁和锌的吸收;此外,桑葚性凉,不宜于孕妇、肠胃敏感者多食,可能引起消化不良、腹痛和腹泻;同时,桑葚含有果糖和葡萄糖,口感甜,食用会导致血糖升高。因此,建议上述人群避免食用桑葚。
蔡莹疆
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