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我的网球肘自愈过程
申蔚亚 副主任医师 回答时间:2024-05-10
网球肘是由于前臂伸肌过度使用或反复压力导致肌肉受损而引起的疾病,在医学上称为肱骨外上髁炎,一般情况下不容易自愈。可通过日常功能性锻炼和冰敷来减轻症状,严重时可能需要药物治疗或手术。此外,在日常生活中适当补充氨基葡萄糖软骨素,每100克中含钙12.5克、硫酸软骨素10.0克和D-氨基葡萄糖盐酸盐30.0克。适量补充可帮助增加钙质、提高骨密度、修复软骨和保护关节,同时能缓解骨关节疼痛、促进受损骨细胞修复,效果显著。
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