澳美健氨基酸枸杞片，每日一次，每次两片，须在饭后服用。饭后服用可降低胃排空速度，有助于药物缓慢而均匀地到达肠道吸收部位，从而促进吸收。年轻儿童、孕妇和哺乳期妇女需在医生的指导下使用。 [详细]

益贝舒宁并非治疗疾病的产品，而是一种可改善睡眠的膳食补充剂。益贝舒宁内含酸枣仁和茯苓，具有安神功效，百合也有助于入眠，而山药可帮助调节肾脏亚健康问题。因此，这些成分混合在一起有助于调节使用者的睡眠异常。对于睡眠质量较差的人群，每天可服用一到两次，每次两片。不过，该产品不适合婴幼儿、对成分过敏者、哺乳期妇女或孕期妇女使用。 [详细]

鹿茸血肽片每盒含4片，每片规格为0.5克。其主要成分包括鹿茸血、鹿鞭、鹿尾、人参和牡蛎等，这些成分都具有极高的营养价值。有补肾壮阳、增强性功能、提高身体免疫力等功效。建议每日服用2次，早晚各1片。适用于肾虚、性功能下降、免疫力低的人群。坚持服用有助改善亚健康状况。可在健康商城购买，售价每盒98元，保证正品。 [详细]

茯苓人参胶囊无副作用，具有补充气血的功效。可改善女性气血不足、浮肿问题，进而改善面色暗黄、头晕眼花等症状。对于因脾虚导致的各种临床表现，如脾虚湿重所致的疲乏，茯苓人参胶囊可起到一定作用。此外，保持清淡饮食，增加新鲜蔬菜和水果摄入，保持良好心态和充足睡眠，适当运动也很重要。 [详细]

买回市面上的墨鱼后，通常会先把它放在冷水里浸泡8~12个小时，这样煮出来的墨鱼会更有嚼劲。同时，在清洗墨鱼时，要将表面的膜剥离，去除骨头和内脏，确保干净，这样煮出来的墨鱼才不会有腥味。墨鱼肉质鲜美嫩滑，富含丰富营养，富含高蛋白、低脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。墨鱼口感鲜美，性平味咸，有滋肾养血、补心通脉的功效，非常适合女性食用。 [详细]