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美日黑咖啡真的能减肥吗
卓声 主任医师 回答时间:2024-05-10
美式和日式黑咖啡能够帮助减肥。黑咖啡的作用如下:1、其中的绿原酸有助于减少脂肪积累;2、咖啡因能够促进脂肪分解,但需结合运动;3、热量极低,每100克黑咖啡仅含2.55卡路里;4、有助于消除水肿,促进排便;5、促进新陈代谢,加快脂肪燃烧。
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