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青梅果真的能减肥吗
瞿朗黎 副主任医师 回答时间:2024-05-10
青梅有利于减肥。因为青梅富含丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,加快食物的消化和吸收,进而起到辅助减肥的作用。另外,青梅味酸,有助于健脾开胃,促进消化,并有助于清除宿便,改善便秘。
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