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磷虾油一天吃多少的量合适?
郎河闯 主任医师 回答时间:2024-05-10
磷虾油每天建议服用一次,每次1-2粒即可。磷虾油是一种富含Omega-3脂肪酸的天然油脂,具有多种益处。首先,可有助于降低胆固醇和甘油三酯水平,预防心脏疾病。其次,可抑制血小板凝集,减少血栓形成,防止心血管疾病。此外,还有助于改善关节炎症状、减少发作次数,提升患者生活质量。此外,磷虾油还有助于调节血压、促进神经系统健康,减轻炎症反应、促进脑部发育,改善视力和增强抗氧化能力。
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