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花生枸杞怎么吃最补肾
皮月萱 主任医师 回答时间:2024-05-10
花生和枸杞有三种补肾的方法,分别是泡水、熬汤和嚼碎直接食用。无论选择何种方法,均能满足肾脏的需求。但在使用花生和枸杞补肾时,需要注意每日摄入量,避免长期大量使用,以免导致上火问题。
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