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怀孕期间可以补铁吗?

怀孕期间可以补铁吗?

发布时间: 2024-05-10 15:27:28 阅读量:4430

1条回答

劳芹千 副主任医师 回答时间:2024-05-10

怀孕期间适当补充铁元素对孕妇很重要,尤其在孕初和孕晚期。这两个阶段需要铁的数量较大,对母体和宝宝的发育都有益。增加富含铁元素的食物有助于预防产后贫血。提醒:尝试红枣乌鸡炖汤,红枣有补气养血的作用。也可尝试食用猪血,其含铁量很高,是猪肝的两倍,铁吸收率可达22%以上。

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