过于频繁地测血压是不正确的做法,频繁监测血压对患者不利,会产生负面影响,导致情绪紧张,血压升高。情绪不佳会导致血压测量偏低,可能促成血管动脉硬化或弹性下降,让血管无法恢复正常。因此,不建议频繁测量血压。患有高血压的人在饮食上需谨慎,避免食用过咸、过油的食物,建议保持清淡饮食习惯,培养良好的饮食规律。平时爱饮茶的朋友也可尝试饮用龙涎降压茶来调节血压,它含有决明子、甜叶菊、蒲公英等中草药成分,泡水饮用可起辅助降压、改善血液循环、软化血管、稳定血压的作用。坚持饮用一个月,高血压问题明显改善。
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