精氨酸是人体内可自然生成的非必需氨基酸。服用营养补充剂可能导致一些副作用,比如呼吸急促、瘙痒、湿疹、恶心、胃痛、血液化学成分改变等过敏反应。肝脏和肾脏问题的人群也更容易产生不良反应。不过,大多数人对精氨酸保健品的反应都很好,只有少数人在长期使用几个月后可能出现显著的副作用。过敏反应是精氨酸副作用中最常见的。虽然任何形式的营养品都有此类风险,但以注射液形式最为常见。若发现过敏症状,应立即停止使用该保健品。若出现严重或持续恶化的副作用,最好立即就医。总的来说,任何人在补充精氨酸时都应按照说明,以尽可能避免不必要的副作用。
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