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什么运动能提高性功能更持久
司娥卿 副主任医师 回答时间:2024-05-10
增强性能力并延长性行为时间的运动应为有氧运动,比较流行的有氧运动包括太极拳、游泳、登山、快步走和慢跑等等。这类运动强度较低,但持续时间较长。选择这些运动有助于改善亚健康状况。当亚健康问题得到改善后,性能力也会随之提升,性行为时间也会延长。
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