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吃鱼油能瘦肚子吗?
幸宽勤 主任医师 回答时间:2024-05-10
摄入鱼油可以帮助减小腹部,但食用后获得的减肥效果因人而异。鱼油中的营养成分可与体内脂肪产生反应,促进肌肉形成并减少脂肪,进而减少腹部脂肪,使肚子更加苗条。然而,需要注意的是,仅依赖鱼油可能效果并不十分显著,最好结合运动,这样能更快更有效地减掉脂肪。
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