关于延时增硬药物，市场上有多种选择，但效果因人而异。常见的药物包括：

1. 西地那非（如伟哥）：通过抑制PDE5酶，促进血液流入阴茎，从而达到延时和硬度增强的效果。通常30-60分钟内见效，持续时间约4-6小时。

2. 他达拉非（如希爱力）：与西地那非类似，但效果持续时间更长，通常可达到36小时。因此，更适合频繁需要的男性。见效时间大约为30分钟。

3. 达泊西汀：主要用于延时，帮助改善早泄。它是SSRI类药物，通常在服用后1-3小时内起效。

4. 中药类补品：如人参、枸杞、鹿鞭等，通常以调理体质、改善男性生理功能为主，见效较慢，但对长期效果有一定的促进作用。

这些药物的选择需要根据个人体质、症状及医生建议来决定。建议在使用任何药物前，最好先咨询医生，确保安全性和适用性。

延迟绝经期的饮食选择主要是通过调节体内的激素水平和增强身体的整体健康。以下几种食物被认为有助于延迟绝经：

1. 大豆异黄酮：大豆和大豆制品（如豆腐、豆浆、黄豆）富含大豆异黄酮，具有类似雌激素的作用，可以帮助调节体内激素水平，从而延缓绝经。

2. 富含Omega-3脂肪酸的食物：如深海鱼类（鲑鱼、鲭鱼）、亚麻籽、核桃等，Omega-3脂肪酸有助于减少炎症，支持内分泌健康，从而有助于延缓卵巢功能衰退。

3. 全谷物和蔬菜：全谷物（如燕麦、糙米）和各种蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节荷尔蒙平衡，并支持整体健康。

4. 黑枸杞和枸杞：这些食物富含抗氧化剂，能促进体内激素的正常分泌，增强免疫力，并可能延缓绝经的到来。

5. 维生素D和钙：研究表明，维生素D和钙对女性的骨骼健康及激素平衡至关重要。适量摄入含钙的食物（如奶制品、深绿色蔬菜）和保持日照充足，有助于延缓绝经期。

保持均衡的饮食，摄入富含植物雌激素、健康脂肪、抗氧化剂和维生素D的食物，有助于延缓绝经期的到来。

要延时最有效，饮食方面可以选择一些有助于改善血液循环、增强体力和延长耐力的食物。富含锌和硒的食物对男性性功能有益。常见的食物如牡蛎、海鲜、坚果（特别是巴西坚果）和全麦食品，这些都能有效提高体内的激素水平，促进精力和耐力的提升。

富含氨基酸的食物如鸡肉、鱼类、牛肉等，能增强肌肉的耐力和功能，有助于延迟。富含L-精氨酸的食物（如西瓜、坚果等）也有助于扩张血管，增加血流量，从而改善持久力。

某些天然草药如人参、枸杞、淫羊藿等，已被传统中医证明有增强体力和性功能的效果。适量摄取这些草药制品或饮品可能对延时有一定的帮助。

避免高糖和油腻食物，因为过多的糖分和脂肪可能导致血糖波动，影响整体的能量和体力。因此，平衡饮食、增加蛋白质和维生素的摄入，配合健康的生活方式，能够有效延长持久力。

目前，科学界尚未发现一种能够显著延长时间的药物。时间是一个物理学概念，无法直接被“延长”或“改变”。不过，若指的是延缓衰老过程或提高寿命的药物，已有一些研究探索与衰老相关的药物。比如，研究人员正尝试通过使用“抗衰老药物”如雷帕霉素、尼古丁酰胺单核苷酸（NMN）和白藜芦醇等物质，来延缓衰老过程、改善细胞健康。这些药物主要通过改善细胞代谢、促进线粒体功能和减缓炎症反应来延长健康寿命。

这些药物的效果尚未得到广泛认可，并且仍需要更多的临床研究来证实其长期效果。因此，目前没有公认的“延长时间的药物”存在，且对抗衰老的药物仍处于实验和临床探索阶段。

最有效的延时药物因个体差异而有所不同，但常见的几种药物包括口服药物和局部涂抹药物。口服药物中，最常用的是“达泊西汀”（Dapoxetine）和“伐地那非”（Vardenafil），这两种药物经过临床验证，能够有效延长性生活的时间。达泊西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），它能有效延缓射精时间，而伐地那非则是一种治疗勃起功能障碍的药物，通过改善血液流动间接延长性生活的时长。局部药物如“利多卡因”喷雾，也能暂时降低敏感度，延缓射精。不同药物的效果会受到使用者身体状况、心理因素和生活习惯的影响，因此，在选择药物时应根据医生建议来定制最适合的治疗方案。药物并非唯一解决方案，改善生活习惯、控制压力和规律性生活也能帮助延长性生活的时间。