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戒烟排毒最厉害阶段是什么时候
陆玮姝 副主任医师 回答时间:2024-05-10
戒烟过程中的排毒阶段最为关键,通常发生在第三至第七天。从第三天开始,身体逐渐开始排出毒素,肺部纤毛也会开始修复和增强,以帮助清除尼古丁和焦油等有害物质。在此过程中可能会出现咳嗽或咳痰等现象,这是身体清除废物与毒素的正常反应,不必过分担心,只要坚持下去就能够成功戒烟。
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