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青少年 运动后腰疼怎么办?
奚欣祺 主任医师 回答时间:2024-05-10
像你这样没有性生活的青少年,出现肾虚问题,主要有三种可能原因:一是过度劳累,导致腰肌受损而引发肾虚;二是先天体质虚弱造成肾虚;三是其他疾病间接导致的肾虚。如何处理肾虚问题呢?以下是一些建议:一、保持心情放松,合理休息,即所谓“修身养性”;二、前往医院做检查,确认具体引发原因;三、在日常生活中注意适量锻炼,食用一些有助于补肾的食物。
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