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脑溢血可以怎样预防呢?
咎义彤 主任医师 回答时间:2024-05-10
预防脑溢血至关重要,主要注意以下三个方面。首先,必须戒烟戒酒。长期吸烟和饮酒会导致血管硬化,甚至引发急性血管破裂。其次,注意工作和休息平衡,并每晚保证充足睡眠,长期劳累易导致脑溢血发作。第三,饮食宜清淡,高胆固醇会增加血脂堵塞风险。
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