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鲫鱼的功效有哪些?吃鲫鱼有什么好处

鲫鱼的功效有哪些?吃鲫鱼有什么好处

发布时间: 2024-05-10 21:46:10 阅读量:6585

1条回答

花信发 主任医师 回答时间:2024-05-10

鲫鱼不仅口感鲜美、肉质鲜嫩,而且其营养价值极高,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等成分,易于消化,尤其适合心脑血管疾病患者食用。鲫鱼还有益健脾,对脾虚和水肿患者尤为有益,具有良好的滋补作用,对老年人和康复中的患者有补益效果。鲫鱼的益处多种多样,言尽其优也难以详尽描述,总之,这是一种极有益于身体健康的食材。

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