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降血脂的十种最佳食物是什么?

降血脂的十种最佳食物是什么?

发布时间: 2024-05-10 23:33:44 阅读量:17919

1条回答

杨鑫艺 主任医师 回答时间:2024-05-10

控制血脂的十个最佳食物包括芹菜、燕麦、洋葱、黑木耳、苦瓜、荞麦、菠菜、山楂、胡萝卜和绿豆。这些食材有助于不增加患者负担的情况下满足身体营养需求,降低胆固醇含量,维护身体健康,适合多食用。对于高胆固醇患者来说,平时可多摄入新鲜水果蔬菜,控制胆固醇摄入,避免食用过油腻、刺激性食物,以免加重病情。

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