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女性出现肾阳虚的现在应该怎么调理?
叶烽天 主任医师 回答时间:2024-05-11
您好,阳虚会导致易疲劳、怕冷等症状,肾主黑色、咸味,情绪主要表现为惊恐。因此,饮食上可多摄入黑色食物来补肾,如黑豆、黑芝麻、木耳、香菇等,避免食用过咸食物。平时要注意情绪调节,长期处于惊恐状态也有损肾脏健康。
胡煦尤
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主任医师
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