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女人水少怎么办要吃什么食物
支侃吟 副主任医师 回答时间:2024-05-11
女性如果感到阴道干燥,说明身体缺水,需要增加摄入含水分和维生素的食物。可以多食含有雌激素的食物,如各种豆类,例如黑豆、红豆、黄豆等,有助于补充雌激素。同时也应多摄入富含维生素的食物,如番茄、苹果、香蕉等,有助于提供阴道所需的营养素,缓解阴道干涩。此外,多喝碱性饮料如苏打水、牛奶也有帮助。
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